3 Reglas de oro para que el desayuno te haga bajar de peso ¡y quemes grasa! | ¿Qué Más?

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Licuado de Manzana con Avena y Canela | La avena es perfecta para reducir tus niveles de colesterol, gracias a su contenido de fibra. Es una cena muy sencilla de preparar, refrescante y que la puedes llevar en un recipiente para consumirla saliendo del gimnasio.

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¿Preparada para llenarte de energía? ¡Te contamos cuáles son nuestras recetas…

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Pan de avena con mucha fibra, para los amantes de los panes caseros

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Desayuno energético para superar todo el día: fresas, yogurt y granola #salud #estudiantes #umayor

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Las barras de granola caseras contienen vitamina A, B, C, D, E, calcio, magnesio, zinc, fósforo, hierro y fibra. ¡Y la puedes preparar con esta receta!

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El Secreto de una Buena Salud: Receta Qikely: Smoothie Avena + Fruta y Chia

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¿Preparada para llenarte de energía? ¡Te contamos cuáles son nuestras recetas…

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Este pan integral con semillas, resulta ideal para acompañar con mermelada o queso en el desayuno y/o merienda, o para preparar un rico sándwich para el almuerzo o cena. Es un pan con bajo contenido en sodio, muy rico en fibra y en hidratos de carbono complejos, también aporta grasas saludables que provienen de las semillas. Es una receta muy fácil, apta para personas con diabetes, vegetarianas o quienes tienen el colesterol alto. Ingredientes (para 1/2 kilo de pan)  3 tazas de harina…

Este pan integral con semillas, resulta ideal para acompañar con mermelada o queso en el desayuno y/o merienda, o para preparar un rico sándwich para el almuerzo o cena. Es un pan con bajo contenido en sodio, muy rico en fibra y en hidratos de carbono complejos, también aporta grasas saludables que provienen de las semillas. Es una receta muy fácil, apta para personas con diabetes, vegetarianas o quienes tienen el colesterol alto. Ingredientes (para 1/2 kilo de pan) 3 tazas de harina…

Receta de Ensalada de Fresas y Pimiento Amarillo

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