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de Paperblog

Tortitas de plátano: una merienda nutritiva apta para celíacos

Tortitas de plátano: Mejor 1 huevo 2 platanos

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de FITFOODMARKET

RECETA FITNESS/ Los canelones protéicos sin hidratos

Tips de nutricion: CANELONES 100 g de pechuga de pollo, cebolla, pimenton rojo (picado en cuadritos) un puñado de champiñones crudos, 2 puñados de espinaca previamente cocida, oregano, sal y especias al gusto. Lo cocinamos todo a fuego lento en un sarten de teflon, por otro lado hacemos tortillas de claras de huevo. Luego agragamos la mezcla, juntamos a la tortilla y enrollamos. Buen provecho

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Receta quiche light super rica. Use 4 huevos y philadelphia light en vez de queso fresco

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Desinflama tu vientre y limpia el colon con este batido de papaya y avena Este se encarga de eliminar las toxinas que el cuerpo no necesita y también tiene la función de absorber agua y sodio para mantener el equilibrio de los electrolitos.

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Si has tenido un mal día y te quieres consentir con algo de comida, pero sin sentir la culpa del día siguiente, entonces esta receta es para ti.

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Cómo reemplazar harinas comunes por harinas sin gluten: 1 taza de harina de arroz + 1 taza de maicena + 1 taza de almidón o harina de tapioca + 1 cucharada de harina de papa; esta mezcla rinde 3 tazas y sustituye a 3 tazas de harina de trigo.

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Cómo hacer, paso a paso, la saludable leche de alpiste

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Receta de cocina: Pastel de Brócoli (sin carbohidratos)

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