Desafío 30 días abdominales

La dejaron “plantada” en una cita. En vez de echarse a llorar, lo publicó TODO en las redes sociales

Hice la plancha durante 30 días y estos fueron los resultados

Hice la plancha durante 30 días y estos fueron los resultados

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Todas queremos un abdomen envidiable para lucir este verano.  Únete a nuestro reto de abdominales, ¿te animas?

Ejercicios en Casa: Reto para Abdominales

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Reto con abdominales para 30 días de duro trabajo. #abdominales #infografias #deporte

Desafío de abdominales para 30 días: crunch, elevaciones y plancha

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Este plan de entrenamiento te dará resultados para obtener el trasero perfecto en tan sólo 27 días. ¿Lo mejor de todo? Lograrás hacerlo con sentadillas.

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Reto push up de 30 dias  http://www.bienestarfitness.com/ejercicios/reto-push-up-30-dias/  #fitness #ejercicios #rutina…

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