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Inicia el mes con este plan de 5 semanas de nivel principiante/intermedio para lucir un abdomen plano. ¡Proponte a lucir como siempre has querido!  ¿Aceptas el reto?

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Desafíe a su abdomen con este principiante ab entrenamiento para las mujeres.  Un núcleo completo y rutina de cardio diseñado para recortar y esculpir los músculos abdominales, los oblicuos y espalda baja.  http://www.spotebi.com/workout-routines/beginner-ab-workout-for-women/

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