Transforma tu abdomen con este reto de 2 semanas

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Retos, Cuerpo, Entrenamiento, Forma, Sentadillas, Gimnasio, Deporte, Dieta, Cosas Bonitas

Movimiento "escalador" ideal para trabajar cardio y tonificar abdomen y brazos.

Empieza marzo, ya están cerca las vacaciones y se antoja ir a la playita. Es momento de activar el cuerpo y ponerlo a sudar con esta rutina operación bikini.

Plancha de antebrazo. Movimiento para trabajar torso, brazos y abdomen.

arranca el mes de diciembre y te dejamos esta rutina de brazos y espalda para que no haya pretexto al cargar regalos de Navidad o bajar las cajas con adornos para el árbol.

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Cuando somos pequeños nuestro poder de imaginación es imparable, pero a medida que crecemos perdemos un poco aquella capacidad que nos definía y que nos haría falta recuperar para innovar, crear y en definitiva, crecer. ¿Os atrevéis a soñar un poco?

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