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de Prozis

Ejercicios para los brazos – Curl tipo martillo

Hoy los ejercicios que vamos a mostrar son el curl tipo martillo, para fortalecer los brazos. Aquí os dejamos la explicación y un video.

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Si no luchas por lo que quieres, no te lamentes por lo que pierdes - Fitness en Femenino - Motivación

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No se trata de tener abs, estar delgada, fuerte, fibrada o incluso sana... Se trata de ser la mejor versión de ti misma. Fitness en Femenino.

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Masala Dabba: LA CAMPEONA INTERNACIONAL DE CULTURISMO EN INDIA E...

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Conoce tus limitaciones, después, desafíalas. Fitness en femenino.

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