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abdomen perfecto

Todo lo que debes hacer para lograr un abdomen perfecto en una imagen

abdomen perfecto

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7 ejercicios que te ayudarán a mejorar tu postura corporal Tener una buena postura corporal no solo mejora el aspecto físico y la autoconfianza sino que desempeña un papel determinante en la prevención de lesiones en las articulaciones, los músculos y los huesos.

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42 alimentos con cero calorías. #nutrición #salud #infografía

42 alimentos cero calorías

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Rutina para hacer en casa #workout

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infografia una dieta equilibrada

infografia una dieta equilibrada

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"Leyes de la alimentación": ADECUADA: cada persona es diferente, debe ser de acuerdo a el sexo, edad, estatura, condición social y actividad física. VARIADA: Que incluya todos los grupos de alimentos. COMPLETA: Que contenga todos los nutrientes. SUFICIENTE: El llevar una dieta muy restrictiva, no es sano! Es importante conocer tu metabolismo y composición corporal. EQUILIBRADA: Sin excesos de calorías, o deficiencias de nutrientes. INOCUA: Que no implique riesgos a la salud.

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#Salud #Beneficios de beber #Agua en el tiempo correcto maximiza su efectividad en el cuerpo humano... vía @Candidman

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10 comidas para un abdomen plano

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Rutina para disminuir la celulitis. #FueraPareo #Workout #Celulitis

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#infografia 15 errores en la alimentación y su solución #alimentatubienestar

Errores frecuentes en la alimentación y cómo solucionarlos

#infografia 15 errores en la alimentación y su solución #alimentatubienestar

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