Controla la incontinencia y dale mayor fuerza a tu piso pélvico con los ejercicios de Kegel

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6 formas de hacer ejercicio con tu bebé | bbmundo

6 formas de hacer ejercicio con tu bebé

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Rutina de ejercicios para el post parto. Ayudará a las mamás a recolocar la barriga y a tonificarla. También la puede utilizar todo el mundo porque es muy efectiva.

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Anacraftsbcn Handmade http://anacraftsbcn.blogspot.com.es/

El arte con las labores de Anacraftsbcn Handmade

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Si ya has tenido un bebé, seguramente te estás planteando comó bajar de peso después del embarazo. Lo normal es que tengas un sobrepeso de 10 a 15 kilos y cuanto antes te pongas manos a la obra, antes podrás quedarte en tu peso ideal. En este artículo vas a aprender cómo conseguirlo. #Embarazo #Dietas #Mujeres #Vida #Saludable #Tips #Consejos #Salud

Si ya has tenido un bebé, seguramente te estás planteando comó bajar de peso después del embarazo. Lo normal es que tengas un sobrepeso de 10 a 15 kilos y cuanto antes te pongas manos a la obra, antes podrás quedarte en tu peso ideal. En este artículo vas a aprender cómo conseguirlo. #Embarazo #Dietas #Mujeres #Vida #Saludable #Tips #Consejos #Salud

Un truco sencillo para eliminar las durezas de los pies con aspirinas  La mayoría de las personas le restamos importancia a los pies y olvidamos que estos también requieren cuidados especiales para mantenerse bonitos y saludables.

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¿sabías que una de cada tres mujeres tienen incontinencia urinaria tras el parto? Una buena rehabilitación postparto es esencial. #Matterna

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Una de las grandes alegrías de la vida es traer a un niño al mundo, de eso no hay duda. Pero con ese regalo, el embarazo también trae consigo varios problemitas de belleza que podrían marcar la vida –y la autoestima—de mamá por muchos años. ¿Te suenan familiar las estrías, la flacidez, el aumento de… Lee más »

Una de las grandes alegrías de la vida es traer a un niño al mundo, de eso no hay duda. Pero con ese regalo, el embarazo también trae consigo varios problemitas de belleza que podrían marcar la vida –y la autoestima—de mamá por muchos años. ¿Te suenan familiar las estrías, la flacidez, el aumento de… Lee más »

Vida de madres sin dejara un lado nuestro cuerpo. Trabajo post parto                                                                                                                                                                                 Más

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Ejercicios para flacidez abdominal después del parto

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