A menudo, calcular las cantidades necesarias de cada alimento en nuestra dieta se hace complicado, sobre todo si no tenemos los instrumentos de medición apropiados. Por suerte podemos usar las manos para aproximarnos a estas  medidas, como se muestra en esta infografía: Fuente: http://www.bajardepesoyadelgazar.com/controla-lo-que-comes-con-tus-manos/ 20351226 Relacionado

Usar las manos para medir las porciones de alimentos

Cuando estamos a dieta, no siempre podemos disponer de una báscula, por eso, con esta infografía podrás identificar rápidamente la cantidad que debes ingerir de cada alimento (con respecto a la dieta que sigas)

El semáforo de la buena alimentación, Juego de asociación para aprender a relacionar los alimentos básicos con los colores del semáforo, en base a la frecuencia con que se deben tomar dichos alimentos, siendo el verde: a menudo, el ámbar: a veces y el rojo: ocasionalmente. El Juego está compuesto por las siguientes fichas: 6 semáforos (7 x 18 cm) + 54 alimentos (7 x 7 cm) + fichas de colores (verde, ámbar y rojo)para rellenar los semáforos. Incluye guía pedagógica + pirámide de los alimentos

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Que hace que nuestro cabello se vea sucio

¿Te cuesta que el cabello se vea limpio? Quizás no lo estás haciendo bien…

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Tus manos revelan tu edad! Descubre cómo parar eso!

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Teniendo en cuenta que gran parte del día estamos sentados frente al ordenador… se me ocurre que “a más de uno les pueden venir bien” los ejercicios que le Contracturas, ejercicios para prevenir y aliviar el dolor Ocio

¿Os dura poco la depilación? Hoy os traigo algunos consejos para que os aguante mucho más y no tengáis que depilaros tan a menudo. También os dejo algunos remedios caseros para después de depilaros. ¡Espero que os sirvan de ayuda! 1. Masajear la zona que queráis que no salga tan a menudo el vello con aceite …

¿Os dura poco la depilación? Hoy os traigo algunos consejos para que os aguante mucho más y no tengáis que depilaros tan a menudo. También os dejo algunos remedios caseros para después de depilaros. ¡Espero que os sirvan de ayuda! Masajear la zona que

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