El Wod Fifthy Fifty es uno de los Wod más conocidos, más largos y más duros del Crossfit. Consiste en realizar 10 series de 50 repeticiones de varios ejercicios en el menor tiempo posible. Es ideal para mejorar la resistencia, perder grasa, realizar entrenos de recuperación activa o realizar trabajo metabólico por ejemplo.

El Wod Fifthy Fifty es uno de los Wod más conocidos, más largos y más duros del Crossfit. Consiste en realizar 10 series de 50 repeticiones de varios ejercicios en el menor tiempo posible. Es ideal para mejorar la resistencia, perder grasa, realizar entrenos de recuperación activa o realizar trabajo metabólico por ejemplo.

Posturas de Yoga para Principiantes  | Yoga Poses for Beginners

Posturas de Yoga para Principiantes | Yoga Poses for Beginners

Hábitos Health Coaching | ENTRENAMIENTO PARA CORREO -Principiantes-

Hábitos Health Coaching | ENTRENAMIENTO PARA CORREO -Principiantes-

Resultado de imágenes de Google para http://movimientoeresloquecomes.files.wordpress.com/2012/08/salutacic3b3n-al-sol.jpeg

Preparándonos para el verano: el saludo al sol

Resultado de imágenes de Google para http://movimientoeresloquecomes.files.wordpress.com/2012/08/salutacic3b3n-al-sol.jpeg

Este Wod es otro de los más conocidos en el Crossfit, se podría decir que es el hermano mayor del Fifthy Fifty, del que hemos hablado antes (Circuito 4). Si lo comparamos con el Fifthy Fifty, el Miagi tiene movimientos más complejos y una carga de trabajo mucho mayor. Es un Wod para los que de verdad se toman en serio su entrenamiento, desde MundoNutrición.es no recomendamos este circuito para principiantes

Este Wod es otro de los más conocidos en el Crossfit, se podría decir que es el hermano mayor del Fifthy Fifty, del que hemos hablado antes (Circuito 4). Si lo comparamos con el Fifthy Fifty, el Miagi tiene movimientos más complejos y una carga de trabajo mucho mayor. Es un Wod para los que de verdad se toman en serio su entrenamiento, desde MundoNutrición.es no recomendamos este circuito para principiantes

10 Minute Cardio Dance Abs Workout Burn To The Beat Keaira Lashae

Un Consejo Simple Para Perder 11KG CADA MES!!

10 Minute Cardio Dance Abs Workout Burn To The Beat Keaira Lashae

I➨ Te compartimos el mejor entrenamiento de glúteos para perfilar tu figura en este verano y lucir un cuerpo espectacular (ejercicios ilustrados).

Sweet and Spicy Bacon Wrapped Chicken Tenders

I➨ Te compartimos el mejor entrenamiento de glúteos para perfilar tu figura en este verano y lucir un cuerpo espectacular (ejercicios ilustrados).

Variaciones para piernas en prensa. Aprende como trabajar los distintos músculos…

Variaciones para piernas en prensa. Aprende como trabajar los distintos músculos…

Los mejores ejercicios para vencer la flacidez debajo de los brazos.

Los mejores ejercicios para vencer la flacidez debajo de los brazos.

El entrenamiento de Dwayne La Roca Johnson para aumentar masa muscular. También nos adentramos en su rutina diaria para saber todo lo que hace para estar en forma

El entrenamiento de Dwayne La Roca Johnson para aumentar masa muscular. También nos adentramos en su rutina diaria para saber todo lo que hace para estar en forma

Pinterest
Buscar