Frase 1a agost dijous

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Massiel Vizcaino  Llevo casi toda mi vida a dieta, siempre he batallado con el peso, me he sometido a todo para bajar de peso, hasta problemas metabólicos, anorexia, laxantes, pastillas para adelgazar y “licuados milagrosos”; lograba el cometido en algunas ocasiones, pero el rebote era horrible. Soy una persona deportista; me encanta correr, llevo 16 medios maratones y un maratón completo (42.192 Km) y a pesar de ser una persona activa me había sido muy difícil bajar.  A mi mamá le…

Massiel Vizcaino Llevo casi toda mi vida a dieta, siempre he batallado con el peso, me he sometido a todo para bajar de peso, hasta problemas metabólicos, anorexia, laxantes, pastillas para adelgazar y “licuados milagrosos”; lograba el cometido en algunas ocasiones, pero el rebote era horrible. Soy una persona deportista; me encanta correr, llevo 16 medios maratones y un maratón completo (42.192 Km) y a pesar de ser una persona activa me había sido muy difícil bajar. A mi mamá le…

Así se entrena un medio maratón

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Sobre medios, comunicación, televisión, cine, libros, revistas y publicidad

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WhatsApp: 606418517 Facebook: solorunnersgc,Twitter: @SolorunnersGC,Instagram: solorunnersgc,Canal Youtube :Solorunners Gran Canaria Es un espacio dedicado al running y trail auspiciado por un grupo de corredores populares con experiencia en  ultratrail, trail y organización de eventos deportivos con el fin de  asesorar a los runners a conseguir sus retos y convertirse en punto de  encuentro de los mismos. Para ello cuenta con las marcas, el material  y los medios más adecuados y los mejores…

WhatsApp: 606418517 Facebook: solorunnersgc,Twitter: @SolorunnersGC,Instagram: solorunnersgc,Canal Youtube :Solorunners Gran Canaria Es un espacio dedicado al running y trail auspiciado por un grupo de corredores populares con experiencia en ultratrail, trail y organización de eventos deportivos con el fin de asesorar a los runners a conseguir sus retos y convertirse en punto de encuentro de los mismos. Para ello cuenta con las marcas, el material y los medios más adecuados y los mejores…

Por qué correr una carrera popular?

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Efecto Maickel Melamed en el maratón de NY Redes Sociales 6.11.2011

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Más de 8 mil personas vestidas de viejos pascueros participaron en la corrida de 5 kilometros que se realiza anualmente en las Vegas.     Foto: Agencia Reuters

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infographic : Social Media Metrics That Never Slow You Down

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Medios de Comunicación: Lecciones sobre la pérdida de peso

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