10 consejos para tener un vientre plano

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Transforma tu abdomen con este reto de 2 semanas

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Para tener un buen cuerpo, lo mejor es tener rutinas saludables, tanto en la alimentación con en gimnasia, durante todo el año. Pero a veces nos puede suceder que tengamos una emergencia

Rutina para tener un vientre plano | #BlogAndrea

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¿Quién se anima a realizar esta rutina paso a paso para tener un abdomen plano? Recordad que no hay nada milagroso y que no conseguiremos resultados de un día para el otro, pero siempre podemos esforzarnos al máximo para vernos como queremos. Es una rutina de abdominales muy sencillita que no os llevará mucho tiempo. …

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¿Haces ejercicio, te alimentas de manera sana y consumes bastante agua durante el día, pero aún así no has conseguido eliminar la grasa que se acumula en

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¿Qué alimentos son los que nos impiden tener un vientre plano? A veces, la barriga aparece hinchada sin un motivo aparente. Puede que comamos sano, pero esto no es suficiente. Ya sabéis que hay alimentos que nos hinchan, así que vamos a verlos.  1. La sal. Este alimento ya es conocido por la gran mayoría de …

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