Consejos útiles para una vida saludable #salud #estudiantes #umayor

19 infografías que te ayudarán a comer más sano y vivir mejor

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Descubre con esta infografía los beneficios de dormir bien. #infografia #dormir #salud necesito dormir del tirón :-/

Los beneficios de dormir bien

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¿Que efectos tiene el café sobre nuestro cerebro? #cafe #salud #infografía

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#Infografia ¿Por qué el #desayuno es la comida más importante del día? via @ainaragm

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Pronto comienzas tus clases y es importante que descanses y duermas bien para rendir en tus estudios. Acá unos beneficios de descansar las horas necesarias. #salud #estudiantes #umayor

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Alimentos que te ayudarán a tener buena memoria - Infografías y Remedios. #infographic #infografía #memoria

Alimentos que te ayudarán a tener buena memoria

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Cosas que inspiran, cosas que intrigan y cosas que deberían ser vistas. Compártelas!

19 infografías que te ayudarán a comer más sano y vivir mejor

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"Leyes de la alimentación": ADECUADA: cada persona es diferente, debe ser de acuerdo a el sexo,edad, estatura, condición social y actividad física. VARIADA: Que incluya todos los grupos de alimentos. COMPLETA: Que contenga todos los nutrientes. SUFICIENTE: El llevar una dieta muy restrictiva, no es sano! Es importante conocer tu metabolismo y composición corporal. EQUILIBRADA: Sin excesos de calorías, o deficiencias de nutrientes. INOCUA: Que no implique riesgos a la salud.

"Leyes de la alimentación": ADECUADA: cada persona es diferente, debe ser de acuerdo a el sexo, edad, estatura, condición social y actividad física. VARIADA: Que incluya todos los grupos de alimentos. COMPLETA: Que contenga todos los nutrientes. SUFICIENTE: El llevar una dieta muy restrictiva, no es sano! Es importante conocer tu metabolismo y composición corporal. EQUILIBRADA: Sin excesos de calorías, o deficiencias de nutrientes. INOCUA: Que no implique riesgos a la salud.

3 claves sobre los Hidratos de Carbono en las etiquetas de los alimentos. Infografía para Diabalance y Fundación para la Diabetes, realizada por Antaviana

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Tipos de Anemias.

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