Los saludables beneficios de la natación. #infografias #natacion

Los saludables beneficios de la natación

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como: “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ...

Hábitos de vida saludable. Cosas que podemos hacer en 5 minutos. Hoy en día que siempre vamos corriendo y el "tiempo es oro", con solo 5 minutos podemos cambiar nuestras rutinas.

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Nadar, una actividad que conecta cuerpo y mente del modo más saludable vía Hospital Universitario Moncloa

Feng Shui en la oficina

El Feng Shui aplicado en tu hogar

El feng shui es un antiguo sistema filosófico chino, basado en la ocupación consciente y armónica del espacio, con el fin de lograr de este una influencia positiva sobre las personas que lo ocupan.…

¿Qué comer antes y después de hacer ejercicio? #workout #nutrition #fitness

No sabes qué comer antes y después de hacer ejercicio, así que aquí te damos algunas ideas para dar el máximo durante tu entrenamiento.

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RETO DE SENTADILLAS | GYM VIRTUAL

Aquí os dejo un reto de sentadillas para que conseguís trabajar los glúteos y los pongáis bien fuertes y tonificados. ¿Os animais a empezar?

¿Cuáles son los mejores deportes para adelgazar y cuántas calorías perdemos con ellos? Útil infografía que nos habla sobre el correr, montar en bicicleta, jugar al squash, el tenis, la natación, el baloncesto, el fútbol y la marcha rápida. Por alimentatubienestar #deporte #salud

Los mejores deportes para adelgazar

Si quieres ampliar información sobre los beneficios de cada uno de los deportes mencionados en esta sigue el enlace de la misma.

Ideas para conseguir una terraza de diseño | Decorar tu casa es facilisimo.com                                                                                                                                                     Más

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