Los saludables beneficios de la natación. #infografias #natacion

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¿Os animáis con estos ejercicios de glúteos, piernas y abdomen paso a paso? Es lo que en los gimnasios se llama GAP, porque trabajas solo estas 3 partes del cuerpo. Recordad que tenéis que realizar los ejercicios a consciencia, y estar el máximo concentrados para obtener los resultados esperados. En esta rutina combinamos zancadas, planchas …

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¿Cuáles son los mejores deportes para adelgazar y cuántas calorías perdemos con ellos? Útil infografía que nos habla sobre el correr, montar en bicicleta, jugar al squash, el tenis, la natación, el baloncesto, el fútbol y la marcha rápida. Por alimentatubienestar #deporte #salud

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Ideas para conseguir una terraza de diseño | Decorar tu casa es facilisimo.com                                                                                                                                                     Más

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TECNICA DE NADO - EJERCICIOS DE CORRECCION ~ TRITIM - TRIATLON ROSARIO

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Cada chica debe conocer estas reglas.

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Elije el traje de baño indicado para tu tipo de cuerpo. ¿Lista para las vacaciones?   #vacation #Travel #Infografía #viajes

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