21 consejos para triunfar en un medio maratón

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#Infografia #Alimentacion básica para #Corredores vía @candidman...   La alimentación influye en el rendimiento de nuestro cuerpo, por ello se recomienda tener una dieta balanceada cuando nos ejercitamos.  Conoce los nutrientes y reglas básicas de nutrición para tener un mejor desempeño.

#Infografia Alimentación básica para corredores

#Infografia #Alimentacion básica para #Corredores vía @candidman... La alimentación influye en el rendimiento de nuestro cuerpo, por ello se recomienda tener una dieta balanceada cuando nos ejercitamos. Conoce los nutrientes y reglas básicas de nutrición para tener un mejor desempeño.

Cómo entrenar cuando se acerca tu medio maratón

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medio-maraton

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21 consejos para que tu próximo medio maratón sea un verdadero éxito.

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21 CONSEJOS MEDIO MARATON

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8-razones-medio-maraton

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Quienes se deciden a correr los 21 kilómetros saben que es una distancia demandante, pero pocos saben qué es lo que pasa dentro de nuestro cuerpo después de correrlos.

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medio maratón

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Nunca abandones | Soy Maratonista. Tengo 63 años ,ya no corro maratones ,pero dia por medio ,corro entre 9 y 12 kms .Cuando no salgo a correr el cuerpo me avisa ,ya está acostumbrado a que lo saque...

Nunca abandones

Nunca abandones | Soy Maratonista. Tengo 63 años ,ya no corro maratones ,pero dia por medio ,corro entre 9 y 12 kms .Cuando no salgo a correr el cuerpo me avisa ,ya está acostumbrado a que lo saque...

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