Pinterest • El catálogo de ideas global
de Adelgazar - Bajar de Peso

En pocos minutos: Moldea tu cuerpo con estos ejercicios de elasticidad

Nueva tabla Fitness en Femenino, en esta ocasión, unos ejercicios para mejorar la flexibilidad, una de las capacidades físicas que más rápido se atrofian si no las practicamos, por su carácter involutivo. Dedica 2 o 3 días a la semana para hacerla, no te llevará mucho tiempo!

571
130
3
de Infografías y Remedios. Infografías gratis de salud

6 estiramientos para el dolor de espalda

Aliviar el dolor de #Espalda #Infografia #Estiramientos #Bienestar #Salud #Gymvirtual #Patryjordan #Secretosdechicas

1.9k
347
5

Hacer yoga te beneficia en muchos sentidos. Aquí les dejamos una rutina para principiantes.

2.2k
584
6

Deyser, Salud y estilo de vida: ¿Cómo liberarse del estrés? 3 consejos inmediatos y 11 para que apliques en tu día a día #Estrés

401
86
1
de Adelgazar - Bajar de Peso

10 Poses de yoga para eliminar la ANSIEDAD

Mi pequeños aportes: Diez posturas de yoga para aliviar la ansiedad. Aquí les dejo una infografía con 10 poses de yoga para aliviar la ansiedad #Salud #Yoga #Infografía

29
9
de AlimentaTuBienestar

Ejercicios de calentamiento y estiramientos 💪

Tablas de ejercicios de calentamiento y estiramientos: descubre cómo hacerlos y cuáles son los efectos y los beneficios de su práctica para tu salud. #alimentatubienestar

435
81
1

Posturas: Secuencia para el dolor de espalda. #Yoga

165
38
2

▶ 5 Estiramientos para aliviar el dolor lumbar - Fisioterapia para TI - YouTube

274
45
1
de Adelgazar - Bajar de Peso

Rutina de pilates para flexibilidad

rutina de pilates para flexibilidad Más

392
96