Si sufres de insomnio esta receta totalmente natural es perfecta para ti, pruebala y dormirás como un bebé y despertaras con energías!!!

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LAS PROPIEDADES DE LA SEROTONINA.  Ayuda a conciliar el sueño tan importante para lograr un descanso reparador.  Ayuda a mantener en equilibrio el reloj interno, este regula no sólo el sueño, sino también la temperatura corporal.  Regula el consumo de hidratos de carbono, tan característico en situaciones de ansiedad y depresión.  Mejora el estado de ánimo.  Ayuda a relajar.  Mejora la concentración.  Reduce los estados de agresividad o enojo.

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Prueba esto la próxima vez que tengas problemas para conciliar el sueño   Descubre un remedio 100% natural para combatir los problemas que te impiden conciliar el sueño. ¡No dejes de probarlo!

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SAL Y AZÚCAR PARA COMBATIR EL INSOMNIO Seguramente alguna vez te hayas despertado durante la madrugada y no hayas podido volver a dormir. Es muy común que nos despertemos a las 2:00h o las 3:00 de la mañana y no consigamos dormirnos de nuevo pero hay un remedio para que eso no te vuelva a pasar. Este remedio sirve para las personas que no pueden conciliar el sueño y para las que se despiertan a media noche.

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PUNTO TALING; al masajear por dos minutos con el dedo pulgar, inmediatamente sentirán una sedación generalizada.Excelente zona para conciliar el sueño, la hipertensión o mitigar algún tipo de ansiedad. En la antigüedad era considerado uno de los puntos favoritos para superar el insomnio. También es bueno para los dolores de pecho y arritmias; calma la mente.

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Las consecuencias de no dormir para el cuerpo humano. #infografía #salud

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Alimentos para dormir bien - Infografías y Remedios. #insomnio #infografía #infographic

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ConsejosdeSalud.info: Coloca sal con azúcar debajo de tu lengua antes de dormir y algo increíble sucederá!

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¿Tienes dificultades para conciliar el #Sueño? Consume té de #Banana y canela antes de dormir   El té de banana y canela es un buen remedio para combatir los problemas de sueño. Te revelamos sus #Beneficios.  #Curiosidades

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Terapia Presion en las manos - Barcelona Alternativa

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