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Como tener piernas bonitas

10 consejos para tener un vientre plano

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Hoy os traigo una rutina para trabajar los abdominales. En los primeros ejercicios realizamos abdominales isométricos con planchas normales y planchas laterales. Finalmente, acabamos realizando unos abdominales con las piernas. Este tipo de entrenamiento es genial para tener unos abdominales definidos y fuertes. Recordad que es importante realizar ejercicio cardiovascular al finalizar el entrenamiento, para …

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Ejercicios en casa para librarte de la flacidez en las piernas

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Rutina 10 minutos de ejercicios de piernas y glúteos paso a paso | GYM VIRTUAL

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Consigue pies de seda con este remedio casero

Porque todos deseamos tener unos pies suaves, sobre todo cuando llega la época de las sandalias, compartimos un remedio que te ayudará a conseguirlo. ¡Es facilísimo!

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Cuerpo flexible, mente flexible (cómo tocar el suelo con las manos) - Feldenkrais con Lea Kaufman - YouTube

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6 tips para tener una piel más suave de manera natural No podemos olvidar que, además de cuidarla por fuera, para conseguir una piel más suave es importante actuar desde el interior. Debemos mantenernos bien hidratados y cuidar nuestras emociones

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Cómo pararte sin sacar la panza - http://solucionparaelacne.org/blog/como-pararte-sin-sacar-la-panza/

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10 remedios caseros para no tener olor en los pies ¿Sabías que la salvia te puede ayudar a eliminar el mal olor tanto de los pies como de los zapatos? Coloca unas hojas en el lugar donde los guardes habitualmente

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Cómo abrir las caderas (cómo hacer el spagat)

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