3 rutinas de ejercicios rápidos para tus vacaciones                                                                                                                                                                                 Más

3 rutinas de ejercicios rápidos para tus vacaciones

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Trasero perfecto en 27 días haciendo sentadillas

Este plan de entrenamiento te dará resultados para obtener el trasero perfecto en tan sólo 27 días. ¿Lo mejor de todo? Lograrás hacerlo con sentadillas.

Aprende como tonificar o potenciar tus glúteos y piernas con bandas elásticas.

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¿Quién se anima a realizar esta rutina paso a paso para tener un abdomen plano? Recordad que no hay nada milagroso y que no conseguiremos resultados de un día para el otro, pero siempre podemos esforzarnos al máximo para vernos como queremos. Es una rutina de abdominales muy sencillita que no os llevará mucho tiempo. …

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Rutina para tener un vientre plano | #BlogAndrea

Obtén el abdomen perfecto para el verano

Y es q mirando algunas fotos realmente le dejan a uno convencido q debe mantenerse sano

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Pierde peso durmiendo 5 minutos 3 veces al día | Belleza

Reduce cintura en sólo 5 minutos al día con esta técnica japonesa

Este es un método Japonés que te hará reducir tu cintura y ayudará en la perdida de peso. En este artículo te enseñaremos todo lo que debes saber sobre esta nueva técnica, que de ahora en adelante …

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