Pinterest • El catálogo global de ideas

4 Ejercicios para tener un abdomen plano en tan solo 4 semanas

3k
652
4

Tonifica tus glúteos con esta sencilla rutina

Si unos glúteos tonificados y redondos quieres tener, deja de lado la pereza y la excusas y realiza estos ejercicios para tonificar glúteos, que perfect

3.7k
884
7

Con SOLO este ejercicio podrás reducir tu abdomen en 3 SEMANAS

Hoy te enseñamos como reducir el abdomen en tres semanas a través de una inteligente técnica que es usada en el yoga en forma activa...Reduce el abdomen en solo tres semanas con este simple ejercicio.

1.5k
306
5

¿Quién se anima a realizar esta rutina paso a paso para tener un abdomen plano? Recordad que no hay nada milagroso y que no conseguiremos resultados de un día para el otro, pero siempre podemos esforzarnos al máximo para vernos como queremos. Es una rutina de abdominales muy sencillita que no os llevará mucho tiempo. …

857
141

4 Ejercicios para tener un abdomen plano en tan solo 4 semanas

674
121
1

Obtén el abdomen perfecto para el verano

Rutina para tener un vientre plano | #BlogAndrea Más

76
14

Ejercicios para reafirmar los senos. ~ Dietas fáciles para bajar de peso.

856
190

Ejercitándose en casa

7.1k
1.5k
1

Rutina paso a paso de abdominales isométricos

580
75
Reto de sentadillas para un culo firme

Reto de sentadillas para un culo firme

3.9k
930