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de Adelgazar - Bajar de Peso

10 Poses de yoga para eliminar la ANSIEDAD

Mi pequeños aportes: Diez posturas de yoga para aliviar la ansiedad. Aquí les dejo una infografía con 10 poses de yoga para aliviar la ansiedad #Salud #Yoga #Infografía

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PUNTO TALING; al masajear por dos minutos con el dedo pulgar, inmediatamente sentirán una sedación generalizada.Excelente zona para conciliar el sueño, la hipertensión o mitigar algún tipo de ansiedad. En la antigüedad era considerado uno de los puntos favoritos para superar el insomnio. También es bueno para los dolores de pecho y arritmias; calma la mente.

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"A veces se gana, a veces se pierde, pero siempre se aprende" Resiliencia, aprendizaje, filosofía de vida, felicidad, motivación, superación, autoayuda, pensamiento positivo, optimismo, superar la depresión, miedos, ansiedad, estrés, psicología

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(l.04-01-16).Consejo de hoy:Ejercite la paciencia Paciencia no es cargar y aguantar hasta no poder más y explotar.Paciencia es el arte de liberarme de cargas emocionales innecesarias para mantener mi estado de paz.MEDITACION

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de IMujer

Receta de limonada con kiwi

Limonada con kiwi para superar una larga jornada de estudios! 5 kiwis 1/2 taza de jugo de limón 3 1/2 cucharadas de miel 1 1/2 taza de agua

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Overcoming Worry: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques (Paperback) www.amazon.com/...

The Mindfulness Breakthrough: The Revolutionary Approach to Dealing with Stress, Anxiety and Depression by Sarah Silverton. Save 28 Off!. $10.77. Publisher: Watkins (May 1, 2012). Publication: May 1, 2012

mind over matter... to overcome the limits my mind sets... I am not breaking, I am building... I challenge the give up every day. .

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