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de Adelgazar - Bajar de Peso

10 Poses de yoga para eliminar la ANSIEDAD

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de Vix

Receta de limonada con kiwi

Limonada con kiwi para superar una larga jornada de estudios! 5 kiwis 1/2 taza de jugo de limón 3 1/2 cucharadas de miel 1 1/2 taza de agua

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"A veces se gana, a veces se pierde, pero siempre se aprende" Resiliencia, aprendizaje, filosofía de vida, felicidad, motivación, superación, autoayuda, pensamiento positivo, optimismo, superar la depresión, miedos, ansiedad, estrés, psicología

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PUNTO TALING; al masajear por dos minutos con el dedo pulgar, inmediatamente sentirán una sedación generalizada.Excelente zona para conciliar el sueño, la hipertensión o mitigar algún tipo de ansiedad. En la antigüedad era considerado uno de los puntos favoritos para superar el insomnio. También es bueno para los dolores de pecho y arritmias; calma la mente.

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(l.04-01-16).Consejo de hoy:Ejercite la paciencia Paciencia no es cargar y aguantar hasta no poder más y explotar.Paciencia es el arte de liberarme de cargas emocionales innecesarias para mantener mi estado de paz.MEDITACION

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de Cultura Colectiva

Guía de meditación para principiantes

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Mudras: el poder en tus manos….

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La Che ilustracion Cultura Inquieta16

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Life Coaching Heiddy Sulbarán. 10 Tips para superar el estrés

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Imán "haz silencio..y escúchate" Hacer silencio, escucharse. Descubrir el ritmo de mi latido. Darme tiempo para respirar. Para reconocerme. Tan pequeña, tan frágil… y a la vez tan llena de fuerza, de pasión, de posibilidad, de energía que correo por las venas. Sentir el latido del corazón y regalarle la sonrisa más tierna a mi vulnerabilidad. Namasté!! Eeeeegunon mundo!!

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