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Como Ser Mas Fuerte

Técnica de respiración 4-7-8 Respira por tu nariz contando hasta 4. Contén la respiración contando hasta 7 y suelta el aire fuerte (como inflando un globo) contando hasta 8. Repite el ciclo de 3 a 4 veces. Solo te tomará unos minutos pero bajara significativamente tus niveles de estres y aumentará tu sentido de bienestar casi inmediatamente.

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de Upsocl

Nunca adivinarías por qué este hombre sigue a su esposa al trabajo todos los días de la semana

Optimismo que nos une

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DIY colgador de collares y pulseras con piedras

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Premio de Novela Fernando Lara 2016. Estará firmando ejemplares en la Feria www.ferialibromadrid.com

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¡La famosa salsa blanca de la ensalada china! Conseguí la receta y no dudé en hacerla ya que siempre me he preguntado como se hacía ese aliño blanco tan delicioso.  Al principio pensaba que era una…

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(En estos días en los que me ando pensando, sintiendo y (re)Viviendo). Eeeeegunon mundo!!! ::::: Tan sencillo como aceptar mi fragilidad. Tan fácil como descubrirme cada día, perfectamente imperfecta. Tan obvio como ser honesta, hasta reconocer mi más honda vulnerabilidad. Y desde esa sabia, reflorecer más fuerte. Tan estimulante como conectar, cada día, con cada corazón del mundo. Tan maravilloso como confiar. Confiar en lo que está por venir. Confiar en mí. Confiar en tí. Tan honesto como…

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de Bloglovin’

Mi papá (Érase una vez, en el corazón de infantil)

Ser recordado como un padre y esposo cariñoso, devoto, ejemplar, dedicado, entre otras cosas.

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...MUCHAS VECES NO ES NECESARIO QUE SÉ HAGA TANTO RUIDO CÓMO CUÁNDO SÉ QUIEBRA UN CRISTAL EN MIL PEDAZOS; MUCHAS VECES ESTÁN AÚN CON SANGRE ESOS VASOS, Y UN ÓRGANO LLAMADO CORAZÓN QUE UNICAMENTE SIGUE EN MOVIMIENTO SOLAMENTE POR INERCIA... MAS NO NECESARIAMENTE TODO LO QUÉ SÉ ROMPE HACE RUIDO; ALGUNAS VECES SOLO SE EXPANDE CÓMO EL ACERO PARA HACERLE MÁS FUERTE...❤️ MIGUEL ÁNGEL GARCÍA

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de La Bioguía

4 maneras de quitar el óxido con ingredientes caseros

Solemos pensar que cuando un objeto se oxida, no sirve más y no hay vuelta atrás. No obstante, existen formas naturales y con ingredientes caseros y accesibles para remover las difíciles manchas que se generan con el tiempo o la humedad. ¿Misión imposible? En absoluto. A continuación, te revelamos algunos secretos. Vinagre blanco Es el más fuerte de todos los tipos de vinagres.

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