Pinterest • El catálogo global de ideas

Técnica de respiración 4-7-8 Respira por tu nariz contando hasta 4. Contén la respiración contando hasta 7 y suelta el aire fuerte (como inflando un globo) contando hasta 8. Repite el ciclo de 3 a 4 veces. Solo te tomará unos minutos pero bajara significativamente tus niveles de estres y aumentará tu sentido de bienestar casi inmediatamente.

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DIY colgador de collares y pulseras con piedras

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Nunca adivinarías por qué este hombre sigue a su esposa al trabajo todos los días de la semana

Optimismo que nos une

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(En estos días en los que me ando pensando, sintiendo y (re)Viviendo). Eeeeegunon mundo!!! ::::: Tan sencillo como aceptar mi fragilidad. Tan fácil como descubrirme cada día, perfectamente imperfecta. Tan obvio como ser honesta, hasta reconocer mi más honda vulnerabilidad. Y desde esa sabia, reflorecer más fuerte. Tan estimulante como conectar, cada día, con cada corazón del mundo. Tan maravilloso como confiar. Confiar en lo que está por venir. Confiar en mí. Confiar en tí. Tan honesto como…

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20 frases de amor que a todos nos gustaría escuchar

Presentación de varios movimientos de habla hispana dedicados a la promoción urbana de la poesía y el correcto uso del lenguaje, que están decorando nuestras

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O te haces fuerte o te joden como quieren... Tú eliges

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20 tareas para empezar el año con un blog profesional (y dejar de ser amateur)

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Alcachofas marinadas a la italiana

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¡La famosa salsa blanca de la ensalada china! Conseguí la receta y no dudé en hacerla ya que siempre me he preguntado como se hacía ese aliño blanco tan delicioso. Al principio pensaba que era una…

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En el amor existe un gran riesgo de ser desdichado. Es el precio que debemos pagar para conseguir la felicidad...

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