El Minihogar: CÓMO CONFECCIONAR UNA SÁBANA BAJERA INDIVIDUAL AJUSTABLE

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Licuado de #manzana, limón y pomelo para perder peso   Este delicioso #batido de manzana, limón y pomelo te va a ser muy útil en el día a día para favorecer la #pérdida de peso.¡Descubre cómo prepararlo!

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Con estos simples tutoriales te podrás convertir en un maestro del doblado, logrando obtener prendas y elementos perfectamente ordenados.

14 tutoriales que te enseñan a doblar cosas como lo hace un adulto

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ABDOMINALES HIPOPRESIVOS  Este tipo de técnica no debe ser aplicada en personas con:  -Problemas respiratorios o cardio - digestivos.  -Traqueotomías, tubos en el tórax o instalados en la unidad de cuidados intensivos (UCI).  -Personas que padecen de hipertensión arterial.  -Evita la práctica de la hipopresión abdominal, con personas que hubieran tenido una hemorragia en los pulmones, estómago o cerebro.  -Con personas que hayan ingerido una comida pesada.

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En medio del invierno, pudimos disfrutar de un lindo veranito que nos hizo dar cuenta que ¡ya estamos en septiembre! Época de ponerse en forma y prepararse para lucir un lindo cuerpo en verano. Aquí te contamos cuál es el ejercicio que necesitas hacer para robarte todas las miradas en la playa.

Este es el único ejercicio que tenés que hacer para tener la cola del verano

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Come bien, come sano #alimentatubienestar                                                                                                                                                                                 Más

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No Solo Frases: El mejor regalo es un abrazo: es talla única y a nadie le importa que se lo devuelvas.

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¿A que hora del día te da más hambre? si tienes la fortuna de que sea en le desayuno o en la comida puedes satisfacer sin problemas estos pequeños huecos, pero ¿qué pasa si es de noche y sabes que ya no puedes comer mucho? Te decimos cómo bajar de peso sin dejar de cenar

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