Esta crema de garbanzos y calabaza es fenomenal para los días de invierno. Los garbanzos nos aportan proteínas y calcio, y la calabaza es muy rica en fibra y antioxidantes.

Crema de garbanzos y calabaza

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Pan de avena con mucha fibra, para los amantes de los panes caseros

Pan de avena

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Ensalada de quinua con aguacate y tomate

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DIY flores de fresas

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Qué descubrimiento de ensalada! Crujiente, fresca y diferente..... me encanta. Me tiraba un poco para atrás comer el repollo así en crudo, ...

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Las almendras están asociadas con múltiples beneficios para la salud puesto que son ricas en vitaminas, minerales, proteínas y fibra.  Sólo un puñado de almendras, contiene una octava parte de nuestra diaria de proteínas necesaria. En esta infografía podemos ver cuales son las propiedades de este fruto seco tan versátil. 02225 Relacionado

Beneficios y propiedades de las almendras

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La avena es uno de los cereales de moda y además es muy sencillo de introducir en nuestra dieta. ¡Te enseñamos las recetas más deliciosas para hacerlo...

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La crema de calabaza es muy rica en fibra y baja en calorías. Tiene un gran poder diurético y su sabor es extraordinario. Fácil y rápida de preparar.

Crema de calabaza y zanahoria

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3 batidos ricos en fibra para empezar el día: ¡Descúbrelos! La fibra nos ayuda a sentirnos saciados y hace que no comamos entre horas, ya que mantiene estables los picos de insulina. Además, nos ayuda a depurar el organismo y evita el estreñimiento

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Instrucciones de cómo preparar una ensalada en tarro de vidrio

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