24 deliciosas y saludables recetas para llevarte al trabajo en un táper

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Tostadas de queso y tomate súper fáciles

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Toasted sarms….Comería esto en el desayuno, el almuerzo y la cena. Las hierbas son opcionales. La receta aquí.

Recetas de hamburguesas ¡de atún!

Hamburguesas de atún. Receta.

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El burrito más viral de Pinterest, lleva pollo, queso y aguacate. La receta acumula más de dos mEillones de pins en Pinterest. Está rica y es fácil de hacer

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wrap de atun: mezcla tu aderezo favorito al atún, añade tomate, zanahoria y aguacate.

10 wraps saludables que puedes llevar contigo a todos lados

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pastel de broccoli y zanahoria

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receta de tostas de gulas y huevos de codorniz, con video paso a paso

Tostas de gulas con huevo de codorniz

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Masa de crepas de avena (sin gluten   fáciles y rápidas de hacer) | http://www.pizcadesabor.com/2013/10/22/masa-de-crepas-de-avena-sin-gluten-faciles-y-rapidas-de-hacer/

Masa de crepas de avena

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Estas sencillas tortitas de verduras se pueden servir frías o calientes. Si las sirves calientes acompaña con una salsa de tomate casera. Para servirlas frías puedes acompañarlas de una mayonesa tradicional o alguna de sus variantes (puedes ver recetas AQUÍ).

Estas sencillas tortitas de verduras se pueden servir frías o calientes. Si las sirves calientes acompaña con una salsa de tomate casera. Para servirlas frías puedes acompañarlas de una mayonesa tradicional o alguna de sus variantes (puedes ver recetas AQUÍ).

Cocina este delicioso omelet con espinacas y jamón, es una receta rápida y muy nutritiva.

Omelet con Espinacas y Jamón. Receta

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