Si vives solo te dejamos recetas fáciles para cocinar y facilitarte la vida #UMayor

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Recetas de hamburguesas ¡de atún!

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5 Ideas de desayunos saludables para la semana ;) #salud #estudiantes #umayor

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Hamburguesas de lentejas y nueces | #Recetas de cocina | #Veganas - Vegetarianas ecoagricultor.com

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Hábitos Health Coaching | 4 Jugos sencillos!!

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Como hacer leche de almendras #saludable #snack

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Este batido no solo trabaja en la pérdida de peso, sino que también es una opción para reforzar tu salud, combatiendo la anemia y reforzando tu sistema inmune. Posee vitaminas C, A y B, lleno de hierro y muy rico en nutrientes para mantenerte saludable, mientras alcanzas tu meta. Ingredientes: 1 kiwi 1 taza de melón en cubos. 1 puñado de espinacas. 1 cucharada de hemp (cáñamo) (búscalo en tiendas de comida saludable y orgánica). El zumo de 1 naranja 1/2 taza de hielo.

Este batido no solo trabaja en la pérdida de peso, sino que también es una opción para reforzar tu salud, combatiendo la anemia y reforzando tu sistema inmune. Posee vitaminas C, A y B, lleno de hierro y muy rico en nutrientes para mantenerte saludable, mientras alcanzas tu meta. Ingredientes: 1 kiwi 1 taza de melón en cubos. 1 puñado de espinacas. 1 cucharada de hemp (cáñamo) (búscalo en tiendas de comida saludable y orgánica). El zumo de 1 naranja 1/2 taza de hielo.

La Dieta Definitiva: Pollo a la mostaza y yogur

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Ensalada de pollo con aderezo de vinagre balsamico y cilantro

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Ensalada de pasta con brócoli, uvas y nuez – Pizca de Sabor

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