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10 habitos para mejorar nuestro estilo de vida si los cumples tendras una vida aciva y saludable!! 1. Has ejercicio Diariamente como parte de tu estilo de vida Cardio para quemar grasa y calorías 2. Ingiere en tu cuerpo grasas saludables como aceite de oliva de almendras semillas como nueces merey y granola 3. Ingiere proteinas de alta calidad las proteinas de herbalife son las mejores del mercado ya que su alto nivel proteico aislado de soya lo absorbe mas rapido el musculo y te ayudan a…

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Una opción saludable con quinoa para tu plato. A los ya conocidos beneficios de la quinoa añades las pechugas de pollo sin piel que aportan proteína magra y muchas vitaminas esenciales, incluyendo riboflavina, niacina, tiamina y ácido pantoténico. Fuente: Quinoa…Leer receta ›

JULIA Y SUS RECETAS: PAVO MELOSO

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Ensalada de espinacas con frutas y queso de cabra - Recetas light: recetas de cocina light - Las ensaladas, cuando hace bueno, ¡siempre tenemos ganas! Pero para no tener hambre dos horas después, no hay que olvidar introducir proteínas: carne magra, huevo, pescado o queso fresco...

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Realiza una buena sopa alta en nutrientes y muy saludable

En primer lugar, mi plato nos dice que necesitamos proteínas todos los días. Cuando usted mira a su plato, una comida balanceada tendría un cuarto (1 / 4) de su plato lleno de proteína magra. La proteína representa la parte púrpura de Mi Plato o la Pirámide Alimenticia.

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Salchichas de Pollo y Pavo aptas Dukan en Mercadona {solo desde fase Crucero}

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Pan Dukan en Mercadona, Lidl, Aldi: pan de centeno integral para Crucero, Consolidación y la NUEVA dieta Dukan

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JULIA Y SUS RECETAS: ROLLO DE TERNERA CON SALSA DE BOVRIL

6 alimentos que emagrecem

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