10 pasos para que puedas subir de peso de forma saludable. Te indicamos paso a…

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jugo para eliminar la celulitis

Jugo para eliminar la celulitis

Cuando prepares las frutas para este jugo, quita la piel pero deja intacto el albedo (parte blanca). Así los colocas en el extractor de jugos. Si no tienes jugera, exprime el jugo nada más. En una dieta cruda, la eliminación de los desechos celulares y

Mastica lento y consume mucha agua y fibra. Menos carbohidratos, más verduras. Come muchas veces, pequeñas porciones.

Tips para bajar de una buena vez esa barriga

Mastica lento y consume mucha agua y fibra. Menos carbohidratos, más verduras. Come muchas veces, pequeñas porciones.

Para conocer si una persona sufre o no sufre de sobrepeso, los expertos tiene una fórmula llamada Índice de Masa Corporal donde se compara el peso, la altura y la talla de una persona.

Así es como perdí 18 kilos: pierde hasta 5 kilos en una sola semana con estos 2 ingredientes

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Bebe esto por 3 días antes de acostarte y derrite la grasa como por arte de magia

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Cosas como el estrés y la ansiedad juegan un papel importante en esto ya que eso nos causa comer a destiempo e incluso comidas altas en grasas sin medición, causando así el aumento de peso.

CON ESTE JARABE MI PADRE CURÓ SU VISTA, AUMENTÓ SU MEMORIA Y AUDICIÓN MÁS DE UN 75%

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Como todo buen deportista sabe, las proteínas son un elemento básico a la hora de ganar masa muscular. Este nutriente es fundamental para el mantenimiento, reparación y crecimiento de los músculos, además de intervenir en otras funciones del cuerpo humano. Aunque existen numerosos suplementos y preparados de proteína concentrada, los alimentos naturales son por lo general la …

Batido casero para entrenar: Proteínas + Hidratos

Como todo buen deportista sabe, las proteínas son un elemento básico a la hora de ganar masa muscular. Este nutriente es fundamental para el mantenimiento, reparación y crecimiento de los músculos, además de intervenir en otras funciones del cuerpo humano. Aunque existen numerosos suplementos y preparados de proteína concentrada, los alimentos naturales son por lo general la …

7 trucos para no subir kilos al llegar a la etapa de la menopausia   Los cambios que se producen en la menopausia implican un aumento considerable de peso. Conoce 7 trucos para evitarlo.

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Si estás luchando para subir de peso necesitas incorporar algunos de estos alimentos para aumentar masa muscular. En la dieta está la clave

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Food::Each day God sends His angels to guide us. We don't expect to see them with wings, or with halo flying above their heads. Instead, they come in disguise and we call them friends. Thank you for being an angel to me!

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Este es un batido con propiedades saciantes e ideales para quemar grasas. Debes tomar este batido una hora antes de la comida y debes utilizarlo como tu cena durante estas 3 semanas, preferiblemente de 3 a 4 horas antes ir a dormir. Ingredientes 12 gramos de semillas de chia 1 taza y media de…

Potente batido a base de chía para perder 6 KILOS en 1 SEMANA

Este es un batido con propiedades saciantes e ideales para quemar grasas. Debes tomar este batido una hora antes de la comida y debes utilizarlo como tu cena durante estas 3 semanas, preferiblemente de 3 a 4 horas antes ir a dormir. Ingredientes 12 gramos de semillas de chia 1 taza y media de…

Manzana, avena y limón para tener una cinturita de avispa Ingredientes ½ litro de agua 125 gramos de avena 2 manzanas 1 limón verde Preparación Se debe utilizar solamente la pulpa de las manzanas, se deben de licuar con el ½ litro de agua. Cuando ya este bien licuado deberemos de agregar la ave…

Manzana con avena para reducir la cintura ¡Pruebalo

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