Si estas pensando en seguir una dieta baja en calorías y no sabes que alimentos incluir en ella, aquí va una completa infografía que contiene un listado de 40 alimentos con menos de 100 calorías. Fuente: http://www.deseobeauty.com/sop/tips-y-trucos-ayunos-intermitentes/ 5041400 Relacionado

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Las berenjenas son uno de los vegetales más nobles y versátiles que conozco. Es sencillo integrarla a las recetas y absorben muy bien el sabor de  las salsa

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Hamburguesas de calabaza

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speech 2
Para los que quieran controlar el peso o que estén a dieta, aquí tenéis una lista de alimentos con menos de 100 calorías cada 100 g. ¡Tomad nota del consejo!

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#Infografia Fuentes de #calcio para combatir la #osteoporosis…

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Recetas de cocina faciles y ligeras: Rollitos de jamón y piña

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Estupenda tarta de manzana con poca harina y azúcar para darnos el placer de comer un dulce sin tantas calorías. ¡Deliciosa!     TARTA DE MA...

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Para matar antojos: Chips de calabacín al horno (Usar aceite de oliva o de coco en vez de canola o maíz)

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Budin de manzana ligh / 150 gramos de ricota bajas calorías. 1 cucharada de polvo de hornear. 4 manzanas verdes ralladas. 1 cucharadita de esencia de vainilla. Cáscara rallada de tres naranjas. Jugo de tres naranjas. 6 cucharadas de leche en polvo descremada. 3 yemas. Endulzante líquido a gusto (splenda, stevita, sucralosa)

Budin de manzana ligh / 150 gramos de ricota bajas calorías. 1 cucharada de polvo de hornear. 4 manzanas verdes ralladas. 1 cucharadita de esencia de vainilla. Cáscara rallada de tres naranjas. Jugo de tres naranjas. 6 cucharadas de leche en polvo descremada. 3 yemas. Endulzante líquido a gusto (splenda, stevita, sucralosa)

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Croquetas de polloCalorías: 355 calorías por ración Raciones: Para 4 personas  Ingredientes  180 g de pechuga de pollo 100 g de requesón 700 g de patatas sal pimienta aceite de oliva 2 huevos 200 g de pan rallado unas hojitas de perejil

Croquetas de polloCalorías: 355 calorías por ración Raciones: Para 4 personas Ingredientes 180 g de pechuga de pollo 100 g de requesón 700 g de patatas sal pimienta aceite de oliva 2 huevos 200 g de pan rallado unas hojitas de perejil

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