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de Casa Diez

Recetas súper originales

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de PequeRecetas

Pastel de verduras paso a paso

PASTEL DE VERDURAS 1 calabacín 3 zanahorias 150 gr de guisantes tiernos congelados 150 gr de judías verdes congeladas 1 cebolla 4 huevos 200 ml de nata líquida para cocinar Aceite de oliva virgen extra Sal Pimienta negra recién molida.

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de PequeOcio

Un original postre de fresas helado

un saludable y facil snack: sumerge unas fresas en yogurth natural y congela por 1 hora

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de mamasLatinas.com

11 Licuados con avena que te garantizan un vientre plano

Licuado con avena que te garantizan un vientre plano. De manzana con canela. rinde para 2 porciones. 1/2 taza de hojuelas de avena, 1 1/4 taza de leche descremada, 1 cda. de semillas de linaza molida, 1/4 de taza de yogur griego, 1 manzana sin semillas troceadas, 1/4 de taza de frambuesas congeladas, 1 cdta. de miel, 1 cdta. de canela. Licúa en el vaso de una licuadora.

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de guiainfantil.com

Lasaña de espinaca. Receta vegetariana fácil

Lasaña de espinacas, receta vegetariana fácil

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de Adelgazar - Bajar de Peso

Batido reductor de abdomen y cintura

Batido reductor de abdomen y cintura | Recetas para adelgazar Los ingredientes dan para 2 porciones de batido de 180 calorías cada una. 8 oz. de agua de coco. 1/2 taza de piña congelada en trozos. 1/2 taza de mango congelado en trozos. 1/2 taza de papaya (lechoza) fresca. 1 banana fresca. 1 cucharada de semillas de linaza molidas o no.

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de Adelgazar - Bajar de Peso

Batido de proteínas de canela

Canela Adelgazante: Prepara un rico Batido de Proteínas con Canela y adelgaza sanamente. http://www.recetasparaadelgazar.com/2014/01/batido-de-proteinas-de-canela/

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de PequeRecetas

Tortilla de espinacas, jamón y queso

TORTILLA DE ESPINACAS, JAMÓN Y QUESO 450 gr. de espinacas congeladas 4 huevos Sal Pimienta 1 tarrina de queso de untar, a temperatura ambiente 6 lonchas de jamón de york

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