Proteína

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DIETA DISOCIADA Y TABLA DE ALIMENTOS COMPATIBLES: MENUS DIETA DISOCIADA

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6 Steps To Six Pack Success

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DIETA CUERPO DE PLAYA Estas porciones son una base, siempre se pueden modificar de acuerdo a las necesidades de cada persona. Aumenta, reduce, cambia según como te vayas sintiendo. No hay medidas generales, todos necesitamos diferentes cantidades. Así que juega con tus porciones partiendo de esta BASE

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Ejercicios de Hombros para Gym ;)                                                                                                                                                                                 Más

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Croquetas al horno de atun  Ingredientes 1 lata de atún al natural  4 barritas de surimi (palos de cangrejo)  1 cebolla pequeña 1 clara de huevo  Sal al gusto  Almendra molida para el rebozado

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