10 alimentos para tener una salud de hierro http://blog.saluspot.com/10-alimentos-salud-hierro/ https://www.saluspot.com/

19 infografías que te ayudarán a comer más sano y vivir mejor

Sabemos que cambiar tus hábitos de alimentación no es una tarea fácil. la vida y la rutina nos empujan a comer rápido y mal. Pero siempre h...

Ingredientes: 2 pechugas de pollo 1 paquete de Canelones Roma 1/2 k de tomate triturado jugo de 1 limón 1 cebolla picada 100 g de jamón crudo picado Queso Parmesano rallado 3 cucharadas de mantequilla 3 huevos Orégano Pimienta Aceite de Oliva Roma Sal Preparación: Cocine los Canelones Roma como lo indica el paquete. Cocine …

Con las cantidades de esta receta podés preparar unos 20 panqueques con abundante relleno, con los cuales comen 6 personas. Los ingredien...

Fiestas con encanto: Comunión en casa: Ideas de comida muy fáciles

hojaldre - Lazos de jamón serrano o jamón jamón, pasta de hojaldre, cepillo con clara de huevo. Hornear a durante 15 minutos PROSCIUTTO - Lazos de jamón Serrano or prosciutto ham, puff pastry, brush with egg white. Bake at for 15 minutes

Qué descubrimiento de ensalada! Crujiente, fresca y diferente..... me encanta. Me tiraba un poco para atrás comer el repollo así en crudo, ...

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Separamos las hojas del repollo, las lavamos bien y las cortamos en juliana muy fina. Hacemos lo mismo con las zanahorias.En un bol, mezclamos todos los...

Qué descubrimiento de ensalada! Crujiente, fresca y diferente..... me encanta. Me tiraba un poco para atrás comer el repollo así en crudo, ...

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La cocina de Lola: Milhojas de salmón, aguacate y patata

Comenzamos a montar el milhojas alternando rodajas de patata que iremos acoplando a la forma del molde, aguacate y lonchitas de salmón, siempre salseando ligeramente con la salsa que tenemos preparada de limón

Cocinando entre Olivos: Tartar de salmón con aguacate. Receta paso a paso

Tartar de salmón con aguacate. Receta paso a paso Me encanta el Tartar, en todas sus versiones, de atún, de carne y por supuesto de salmón. El último embarazo me lo pasé suspirando por un buen tartar...

SALADOS

Ingredientes 12 espárragos 6 rebanadas jamón o tocino Lavar los espárragos y cortar 2 cm de los extremos. envolver los espárragos en tocino. Freír espárragos envueltos durante minutos por cada lado o hasta que el tocino esté de color marrón y crujiente .

Receta para hacer Atún Poke {Ensalada de pescado crudo}

Receta sencilla para hacer la ensalada de atún crudo hawaiano, Ahi Poke. También se puede hacer poke con otros pescados crudos.

Nos encanta el aguacate! En Colombia se consume bastante. Viene en diferentes formas y tamaños. Aunque los auténticos aguacates colombianos son bien grandes, de cáscara lisa y brillante y en un tono de color verde más claro que oscuro. Lo encontramos en una gran variedad de platos y ensaladas, ya sea como ingrediente principal o acompañante de muchas recetas, o simplemente se come en tajadas, con un poquito de sal, pero crudo.

Creama de Aguacate

Rica y diferente manera para consumir el aguacate. Una receta muy simple, con ingredientes frescos. La crema de aguacate queda con un lindo color, espesa y deliciosa!

Qué descubrimiento de ensalada! Crujiente, fresca y diferente..... me encanta. Me tiraba un poco para atrás comer el repollo así en crudo, ...

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TODAS LAS RECETAS : Ensalada griega con macarrones

Ensalada griega con macarrones

Ensalada griega con macarrones - macarrones cebolla roja picada tomates cherry pepino cortado aceitunas negras pimiento verde queso Feta Para la salsa: Vinagre de vino tinto jugo de limón ajo picado azúcar orégano seco acéite de oliva

receta-facil-de-pasta

Tips Nutritivos: Tu guía saludable

One Pot Zucchini Mushroom Pasta - A creamy, hearty pasta dish that you can make in just 20 min. EUno Pot Zucchini Mushroom Pasta - Una cremosa, abundante plato de pasta que se puede hacer en tan sólo 20 min. Incluso la pasta se cocina en la olla!

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