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Running para principiantes. Comienza a correr sin lesiones.

Correr es tan simple como calzarse las zapatillas y salir a la calle. Sin embargo, para obtener el máximo provecho de nuestro programa de entrenamiento, cualquiera que sea el objetivo, ya sea bajar de peso o simplemente obtener una mejor forma física, dar correctamente los primeros pasos y no cometer los típicos errores es de suma importancia. …

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Descarte muscular , como prevenirlo

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You don't know why you're exhausted?

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5 remedios caseros para atender de inmediato las quemaduras solares Las quemaduras solares son unas lesiones que se producen cuando los rayos ultravioletas logran atravesar la capa superior de la piel y generan daños en los tejidos superficiales,

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Afrontando la lesión medular: septiembre 2014

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El futuro depende mi

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Recomendaciones para mejorar la seguridad en el hogar

#seguridad Esta #infografia incluye una serie de medidas necesarias para prevenir accidentes domésticos. Las lesiones más frecuentes en estos eventos son las caídas, aunque también se producen intoxicaciones, alergias, quemaduras, incendios, electrocuciones, asfixia respiratoria, golpes, atrapamientos y heridas.

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