DESCUBRE LO QUE PASA MIENTRAS DUERMES Importancia de dormir  #salud #infografía

DESCUBRE LO QUE PASA MIENTRAS DUERMES Importancia de dormir #salud #infografía

Dormir nos hace sentir mejor, pero su importancia va mucho más allá de aumentar nuestro estado de ánimo o acabar con las ojeras. Tener un sueño adecuado es una parte inprescindible para llevar un estilo de vida saludable. #infografía #sueño

Dormir nos hace sentir mejor, pero su importancia va mucho más allá de aumentar nuestro estado de ánimo o acabar con las ojeras. Tener un sueño adecuado es una parte inprescindible para llevar un estilo de vida saludable. #infografía #sueño

ACTIVA TU TERCER OJO DE MANERA FÁCIL

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Hoy sabemos que su misión biológica es la secreción interna de melatonina, hormona cuya cantidad disminuye con la edad y que está relacionada con la regulación de los ciclos de vigilia y sueño (rit…

Hoy sabemos que su misión biológica es la secreción interna de melatonina, hormona cuya cantidad disminuye con la edad y que está relacionada con la regulación de los ciclos de vigilia y sueño (rit…

Apana Mudra // para la desintoxicación del cuerpo tiene muchas maneras de desintoxicar sí mismo; incluyendo "El dióxido de carbono de los pulmones, la tos y la mucosidad de los órganos de la respiración, la transpiración de la piel, la excreción a través del intestino, micción a través de los riñones y la menstruación a través del ciclo hormonal en las mujeres." Este mudra ayudará a acelerar la eliminación. Mentalmente, este mudra le ayudará a crear su visión o sueño. Da paciencia, sentido…

Apana Mudra // para la desintoxicación del cuerpo tiene muchas maneras de desintoxicar sí mismo; incluyendo "El dióxido de carbono de los pulmones, la tos y la mucosidad de los órganos de la respiración, la transpiración de la piel, la excreción a través del intestino, micción a través de los riñones y la menstruación a través del ciclo hormonal en las mujeres." Este mudra ayudará a acelerar la eliminación. Mentalmente, este mudra le ayudará a crear su visión o sueño. Da paciencia, sentido…

¿Estás cabeceando a media tarde y andas con el contador de energía bajo antes de terminar tu jornada? Te contamos cuatro razones que te ayudarán a detectar si estás cumpliendo tu ciclo de sueño.

¿Estás cabeceando a media tarde y andas con el contador de energía bajo antes de terminar tu jornada? Te contamos cuatro razones que te ayudarán a detectar si estás cumpliendo tu ciclo de sueño.

Los 90 fue una época en la que se pusieron muy de moda las novias veladas . Quizá hoy ya hemos dado la vuelta a ese ciclo y sea esa la razó...

Los 90 fue una época en la que se pusieron muy de moda las novias veladas . Quizá hoy ya hemos dado la vuelta a ese ciclo y sea esa la razó...

La melatonina es una hormona segregada por el cerebro encargada de regular el ciclo del sueño y la vitamina B1 provee suaves efectos sedantes ayudando a evitar estados nerviosos. Estos alimentos ricos en estas sustancias beneficiarán nuestra capacidad para dormir.

La melatonina es una hormona segregada por el cerebro encargada de regular el ciclo del sueño y la vitamina B1 provee suaves efectos sedantes ayudando a evitar estados nerviosos. Estos alimentos ricos en estas sustancias beneficiarán nuestra capacidad para dormir.

Smartwatch de un diseño precioso que cuantifica los pasos, la distancia nadada (es resistente al agua), las calorías quemadas y los ciclos de sueño.

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Postal para Enviar Nº19583 - http://enviarpostales.net/postal-para-enviar-no19583/

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