DESCUBRE LO QUE PASA MIENTRAS DUERMES Importancia de dormir  #salud #infografía

DESCUBRE LO QUE PASA MIENTRAS DUERMES Importancia de dormir #salud #infografía

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heart 9
Dormir nos hace sentir mejor, pero su importancia va mucho más allá de aumentar nuestro estado de ánimo o acabar con las ojeras. Tener un sueño adecuado es una parte inprescindible para llevar un estilo de vida saludable. #infografía #sueño

Dormir nos hace sentir mejor, pero su importancia va mucho más allá de aumentar nuestro estado de ánimo o acabar con las ojeras. Tener un sueño adecuado es una parte inprescindible para llevar un estilo de vida saludable. #infografía #sueño

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heart 22
ACTIVA TU TERCER OJO DE MANERA FÁCIL

ACTIVA TU TERCER OJO DE MANERA FÁCIL

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heart 56
Apana Mudra // para la desintoxicación del cuerpo tiene muchas maneras de desintoxicar sí mismo; incluyendo "El dióxido de carbono de los pulmones, la tos y la mucosidad de los órganos de la respiración, la transpiración de la piel, la excreción a través del intestino, micción a través de los riñones y la menstruación a través del ciclo hormonal en las mujeres." Este mudra ayudará a acelerar la eliminación. Mentalmente, este mudra le ayudará a crear su visión o sueño. Da paciencia, sentido…

Apana Mudra // para la desintoxicación del cuerpo tiene muchas maneras de desintoxicar sí mismo; incluyendo "El dióxido de carbono de los pulmones, la tos y la mucosidad de los órganos de la respiración, la transpiración de la piel, la excreción a través del intestino, micción a través de los riñones y la menstruación a través del ciclo hormonal en las mujeres." Este mudra ayudará a acelerar la eliminación. Mentalmente, este mudra le ayudará a crear su visión o sueño. Da paciencia, sentido…

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heart 60
Los 90 fue una época en la que se pusieron muy de moda las novias veladas . Quizá hoy ya hemos dado la vuelta a ese ciclo y sea esa la razó...

Los 90 fue una época en la que se pusieron muy de moda las novias veladas . Quizá hoy ya hemos dado la vuelta a ese ciclo y sea esa la razó...

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heart 10
speech 1
¿Estás cabeceando a media tarde y andas con el contador de energía bajo antes de terminar tu jornada? Te contamos cuatro razones que te ayudarán a detectar si estás cumpliendo tu ciclo de sueño.

¿Estás cabeceando a media tarde y andas con el contador de energía bajo antes de terminar tu jornada? Te contamos cuatro razones que te ayudarán a detectar si estás cumpliendo tu ciclo de sueño.

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heart 1
El esqueleto y los huesos para colorear. Tiene los nombres de los huesos.

El esqueleto y los huesos para colorear. Tiene los nombres de los huesos.

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Smartwatch de un diseño precioso que cuantifica los pasos, la distancia nadada (es resistente al agua), las calorías quemadas y los ciclos de sueño.

Smartwatch de un diseño precioso que cuantifica los pasos, la distancia nadada (es resistente al agua), las calorías quemadas y los ciclos de sueño.

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heart 25
Es muy importante  ligar nuestra vida al ciclo de la luz y la oscuridad. Es decir, exponerte a la luz de la mañana, hacer algo de ejercicio por la mañana, mantener un horario de sueño estable por la noche sin prolongar mucho las jornadas de trabajo con luz artificial. Es decir, preparar el sueño. Disminuir la actividad física e intelectual. Trabajar con las pantallas de los ordenadores Altera mucho el ritmo de sueño. Es importante regular el ambiente yMantener la Liturgia para acostarse a…

Es muy importante ligar nuestra vida al ciclo de la luz y la oscuridad. Es decir, exponerte a la luz de la mañana, hacer algo de ejercicio por la mañana, mantener un horario de sueño estable por la noche sin prolongar mucho las jornadas de trabajo con luz artificial. Es decir, preparar el sueño. Disminuir la actividad física e intelectual. Trabajar con las pantallas de los ordenadores Altera mucho el ritmo de sueño. Es importante regular el ambiente yMantener la Liturgia para acostarse a…

AQUÍ ESTÁN ALGUNOS DE LOS SÍNTOMAS QUE APUNTAN A UN MÉDICO QUE DEBE EXAMINAR LA GLÁNDULA TIROIDES -Estás agotada -Estás nerviosa e impaciente -El apetito y el gusto de los alimentos han cambiado -Has perdido interés en el sexo -La piel seca -Ciclo menstrual Irregular -Dolores musculares -La presión arterial alta -La regulación inadecuada de la temperatura corporal -Ronca y tienes una sensación extraña en el cuello -Voz ronca y extraña sensación en el cuello -Sueño inadecuada -El pelo fino…

AQUÍ ESTÁN ALGUNOS DE LOS SÍNTOMAS QUE APUNTAN A UN MÉDICO QUE DEBE EXAMINAR LA GLÁNDULA TIROIDES -Estás agotada -Estás nerviosa e impaciente -El apetito y el gusto de los alimentos han cambiado -Has perdido interés en el sexo -La piel seca -Ciclo menstrual Irregular -Dolores musculares -La presión arterial alta -La regulación inadecuada de la temperatura corporal -Ronca y tienes una sensación extraña en el cuello -Voz ronca y extraña sensación en el cuello -Sueño inadecuada -El pelo fino…

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