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#Infografia La avena y sus principales beneficios

Infografia de la avena y sus principales beneficios, rica en vitaminas, proteínas e hidratos de carbono y se consume en todo el mundo como alimento que aporta energía.

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Forma de preparar la bebida de avena. @SalubritasClini www.salubritasclinica.wordpress.com www.salubritasclinica.wix.com

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GALLETAS CROCANTES DE AVENA

GALLETA CRUJIENTE DE AVENA ~ Lleva avena, canela, jengibre, miel de maple, vainilla... Mmmmm

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Los beneficios de consumir avena #infografia

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4 recetas con avena que cambiarán tu forma de desayunar

La avena es uno de los cereales de moda y además es muy sencillo de introducir en nuestra dieta. ¡Te enseñamos las recetas más deliciosas para hacerlo...

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Galletas de avena, naranja y jengibre. Receta

Galletas Avena Naranja Jengibre

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Barras de avena con frutos secos

¡Un nutritivo snack para toda la familia!

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Sabías que la avena es el cereal que contiene más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo. Por poseer carbohidratos de absorción lenta, permite un efecto de saciedad más prolongado lo que la hace mu buena para calmar la ansiedad y el hambre emocional. Prefierela antes que los cereales procesados de harinas refinadas o elabora leche de avena pues esta mantendrá todas la mayoría de estas propiedades. www.mujerholistica.com

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GALLETAS DE AVENA {sin mantequilla}. Ingredientes (para unas 12 galletas grandes o 16 medianitas): 2 huevos + 1 taza y cuarto de copos de avena + 3/4 de taza de salvado de avena (se puede sustituir por copos) + 3/4 de taza de harina + 1/2 taza de azúcar moreno + 1 cucharada de miel + 1 cucharada de aceite (de oliva suave o de girasol si se prefiere) + 1/2 cucharadita de canela + 1/4 de cucharadita de extracto de vainilla (usamos el de Vahiné)

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Agua de Avena para Adelgazar

Beneficios avena #Nutrición y #Salud YG > nutricionysaludyg.com

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