Si tu objetivo es ganar masa muscular, el desayuno debe ser una de las dos comidas principales del día, pero es importante que hagas cinco o seis tomas para evitar los ayunos prolongados, de más de tres horas.

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Las berenjenas fritas con miel son uno de los platos más famosos de la cocina andaluza y que seguramente, la mayoría de vosotr@s ya habéis probado. Es una receta muy fácil de preparar y nos puede servir para el almuerzo o la cena.   Tiempo estimado de realización: 25 minutos     Ingredientes: -      1 berenjena grande o dos pequeñas -      Harina -      Sal -      Aceite de oliva virgen extra -      Miel     Preparación: [...]

Las berenjenas fritas con miel son uno de los platos más famosos de la cocina andaluza y que seguramente, la mayoría de vosotr@s ya habéis probado. Es una receta muy fácil de preparar y nos puede servir para el almuerzo o la cena. Tiempo estimado de realización: 25 minutos Ingredientes: - 1 berenjena grande o dos pequeñas - Harina - Sal - Aceite de oliva virgen extra - Miel Preparación: [...]

Desayuno para dos en 5 minutos con unos Mug Cakes. ¡Facilísmos de hacer en el microondas!

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Cocina este delicioso omelet con espinacas y jamón, es una receta rápida y muy nutritiva.

Omelet con Espinacas y Jamón. Receta

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¿Tu familia está un poco cansada de comer los mismos sándwiches de siempre? ¡No te preocupes! Aquí te damos algunas deliciosas ideas para que varíes el menú

Recetas de sándwiches

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Galletas con dos ingredientes: platano y avena. Sin gluten, sin lactosa, sin leche y sin huevo

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Canapés para fiestas: Canastita de salmorejo y Pincho de anchoa, queso fresco y tomate cherry | Cocinar en casa es facilisimo.com

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