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Aquí os dejo una rutina paso a paso para que trabajéis la parte de la cadera y se os quiten esas odiosas cartucheras. ¡Espero que os sirva de ayuda!

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Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes.

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Rutina para disminuir la celulitis. #FueraPareo #Workout #Celulitis

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de Adelgazar - Bajar de Peso

Tonifica tus glúteos con esta sencilla rutina

Si unos glúteos tonificados y redondos quieres tener, deja de lado la pereza y la excusas y realiza estos ejercicios para tonificar glúteos, que perfect

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Ejercicios para trabajar glúteos, para mujeres que se preparan para este verano. ¿estás lista?

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Ejercicios para las piernas que tonifican y fortalecen. ¡Importante! ¡Se pueden hacer tantas series y repeticiones como te permita el cuerpo!

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9 ejercicios para tonificar las piernas

Fitness en femenino

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Reto de 30 días de sentadillas #ejercicio #ejercicios #salud

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