Rutina tonificar piernas 2

Rutina tonificar piernas 2

María del Carmen Franco y Polo, 1st Duchess of Franco + Cristóbal Martínez-Bordiú, 10th Marquis of Villaverde.

María del Carmen Franco y Polo, 1st Duchess of Franco + Cristóbal Martínez-Bordiú, 10th Marquis of Villaverde.

Os dejo esta rutina de GAP (Glúteos, abdominales y piernas) para que la hagáis en casa. Es una rutina muy sencillita, que la podéis hacer unas 3 o 4 veces a la semana. Recordad que es importante que hagáis ejercicio cardiovascular después de la tonificación.

Os dejo esta rutina de GAP (Glúteos, abdominales y piernas) para que la hagáis en casa. Es una rutina muy sencillita, que la podéis hacer unas 3 o 4 veces a la semana. Recordad que es importante que hagáis ejercicio cardiovascular después de la tonificación.

Franco, "caudillo de España por la gracia de Dios"... Muy "gracioso" ese tal Dios..., podría haberse metido sus "gracias" por donde yo me sé...

Franco, "caudillo de España por la gracia de Dios"... Muy "gracioso" ese tal Dios..., podría haberse metido sus "gracias" por donde yo me sé...

Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes.

Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes.

Celtic Warrior of Alesia

Celtic Warrior of Alesia

Este es un artículo de invitado de Antonio López López, @Nvmantinvs. Continuamos con la segunda y última parte sobre la vida del gran caudillo lusitano Viriato. Habíamos dejado a Viriato retirándose hacia norte acosado por los romanos. En el 143 a.C. Viriato fue derrotado en la Hispania Ulterior por un general romano llamado Quinto (se desconoce …

Este es un artículo de invitado de Antonio López López, @Nvmantinvs. Continuamos con la segunda y última parte sobre la vida del gran caudillo lusitano Viriato. Habíamos dejado a Viriato retirándose hacia norte acosado por los romanos. En el 143 a.C. Viriato fue derrotado en la Hispania Ulterior por un general romano llamado Quinto (se desconoce …

Emiliano Zapata, 1919. Asecinado por Carranza, el Caudillo del Sur fue parte de la Revolución Mexicana

Emiliano Zapata, 1919. Asecinado por Carranza, el Caudillo del Sur fue parte de la Revolución Mexicana

Francisco Franco fue jefe del Estado español durante la dictadura de 1939-75

Francisco Franco fue jefe del Estado español durante la dictadura de 1939-75

RTVE reconoce el 'error' de referirse a Franco como 'el Caudillo' | Medios | elmundo.es

RTVE reconoce el 'error' de referirse a Franco como 'el Caudillo' | Medios | elmundo.es

Pinterest • El catálogo global de ideas
Buscar