Pierde peso y tonifica tu cuerpo con estos maravillosos ejercicios de cardio. Puedes hacerlos en casa.

Pierde peso y tonifica tu cuerpo con estos maravillosos ejercicios de cardio. Puedes hacerlos en casa.

pin 661
heart 136

Con este entrenamiento de 30 minutos de cardio en ala comodidad de tu casa podrás mejorar progresivamente tu figura.

pin 2,7k
heart 309
speech 4

Calentamiento

pin 766
heart 225
speech 3

Warming up before a workout helps to activate your central nervous system and to maximize your performance. The improvement in blood and oxygen circulation and the increase in body temperature helps to prepare the muscles for more strenuous activities. http://www.spotebi.com/workout-routines/10-minute-core-cardio-warm-up/

pin 3
heart 3

30 min cardio workout at home. No equipment workout. Weight loss workouts at home.

pin 9,4k
heart 1,4k
speech 31

Check out this 20-minute high-intensity calorie burning cardio workout that involves NO running! Win-win! Torch calories and burn fat with this high energy HIIT style workout.

pin 467
heart 80
speech 7
HIIT Cardio & Abs (#LGLoveYourselfFit -

HIIT Cardio & Abs (#LGLoveYourselfFit -

heart 2
Os dejo esta rutina paso a paso de cardio para eliminar la grasa. No dura mucho, así que la podéis hacer un ratito que tengáis libre. Recordad que es bueno tonificar antes de realizar el ejercicio cardiovascular. Podéis completar esta rutina con otras rutinas de entrenamiento que tengo en la web, incluso podéis añadir algunas …

Os dejo esta rutina paso a paso de cardio para eliminar la grasa. No dura mucho, así que la podéis hacer un ratito que tengáis libre. Recordad que es bueno tonificar antes de realizar el ejercicio cardiovascular. Podéis completar esta rutina con otras rutinas de entrenamiento que tengo en la web, incluso podéis añadir algunas …

pin 3,4k
heart 626
speech 5

Rutinas de ejercicio

pin 2k
heart 312
speech 3

@LucyFrancis26 …

pin 252
heart 35
speech 1
Pinterest • El catálogo global de ideas
Search