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Preparándonos para el verano: el saludo al sol

¡Hola! Hoy sí estoy aquí con la primera parte de nuestra tabla de ejercicios. Para no volvernos locos voy a ir poco a poco enseñándoles que ejercicios practico en casa, en los hoteles cuando viajo o donde me pille, pero siempre saco 15 minutos al ...

Rutina de yoga para activar tu buen humor. | Blog | #yoga

Todo lo que necesitas saber sobre fitness, desde rutina de ejercicios hasta comidas saludables para bajar de peso y ponerte en forma.

Lo mejor para la autoestima

Detalles y complementos para bebés, mamás, mujeres fantástico fabulosas y hombres...que no saben que regalar. Diseños personalizados. Tutoriales de ganchillo, amigurumis, trapillo y reciclaje

DIY: tarjeta de cumpleaños para mami

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¡Buenos días! Ayer fue el cumpleaños de mi mami y ya que ella está en Vigo y yo en Madrid, le mandé una postal muy especial que hice yo misma a mano. No os la enseñé justo en el día de su cumple (ayer) por si el post se adelantaba a la llegada de la…

imágenes de buenos días con frases

Bonitas imágenes de buenos días ❤ para despertar con una sonrisa. Fotos lindas de buenos días con frases de amor y humor.

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El pavo real – Murales de vinilo y fotomurales

Este sábado quiero hablaros de El pavo real, una empresa especialista en murales de vinilo y fotomurales con un amplísimo catálogo de imágenes que abarcan desde paisajes, New York hasta infantil, a…

Como preparar y decorar Tablas de Quesos

El queso es un plato en sí mismo y es el rey de la picada. Suave, picante o ahumado. Fresco o madurado. Artesanal, importado o nacional, es versátil y saludable

Todas queremos un abdomen envidiable para lucir este verano.  Únete a nuestro reto de abdominales, ¿te animas?

Ejercicios en Casa: Reto para Abdominales

Tener el abdomen plano requiere esfuerzo, constancia y disciplina. Es por eso que hoy te invitamos a unirte al reto de las 250 abdominales en 30 días y así conseguir el vientre que tanto deseas. ¿Te animas?

Preparados para el domingo …

Sillón y dulces para pasar el Domingo. Come Oreo, Galletas, Brownie como si no hubiera mañana. Meme de un gato con toalla en la cabeza poniendo gordo

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