BENEFICIOS EL DELICIOSO Y NUTRITIVO BRÓCOLI

Un Consejo Simple Para Perder 11KG CADA MES!!

Los beneficios del brocoli para la salud son numerosos. No sólo es un vegetal lleno de nutrientes esenciales, sino que también tiene multiples  propiedades terapéuticas. El brocoli es rico en vitamina A, hierro, vitamina K, vitaminas del complejo B, zinc, fósforo y fitonutrientes. Los fitonutrientes son compuestos que disminuyen el riesgo de desarrollar diabetes , enfermedades del …

10 beneficios saludables del brocoli

Los beneficios del brocoli para la salud son numerosos. No sólo es un vegetal lleno de nutrientes esenciales, sino que también tiene multiples propiedades terapéuticas. El brocoli es rico en vitamina A, hierro, vitamina K, vitaminas del complejo B, zinc, fósforo y fitonutrientes. Los fitonutrientes son compuestos que disminuyen el riesgo de desarrollar diabetes , enfermedades del …

Cocina al vapor las verduras: el camote por 12 minutos y el brócoli de 7 a 8 Mézclalas con un poco del agua hasta formar un suave puré Puedes servirlo sin licuar para el Baby Led Weaning o ponerlo en la licuadora unos minutos si sientes que todavía no puede masticar  Deliciosa combinación para lograr que tu bebé coma un poco de verdura... ¡el camote disfraza el fuerte sabor del brócoli! TIP: Cocina el brócoli en una vaporera o microondas para evitar que pierda sus propiedades Encuentra más…

Papilla de brócoli y camote

Cocina al vapor las verduras: el camote por 12 minutos y el brócoli de 7 a 8 Mézclalas con un poco del agua hasta formar un suave puré Puedes servirlo sin licuar para el Baby Led Weaning o ponerlo en la licuadora unos minutos si sientes que todavía no puede masticar Deliciosa combinación para lograr que tu bebé coma un poco de verdura... ¡el camote disfraza el fuerte sabor del brócoli! TIP: Cocina el brócoli en una vaporera o microondas para evitar que pierda sus propiedades Encuentra más…

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