A mi gusta mucho practicar deportes el baloncesto en invierno.                                                                                           Más

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Supera el estrés corriendo

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Técnicas Básicas de Prevención para Reducir las Lesiones en el Fútbol; las lesiones crónicas aparecen por estrés o un exceso en el uso en las cuales hay un factor de cansancio involucrado

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Handmade clay pendent infused with mint and lavender leaves, and of course, the famous star glitter.   Lavender has been used to reduce stress and aid in sleep ( the scent), purification and happiness.  Clay with Mint and Lavender with star glitter.  Mint has been used in healing mixtures and is hung in the home for protection. etsy.com/shop/naturemanifest

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La UEFA estudia reducir las sanciones al PSG por incumplir el fair play financiero

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El #estres es un factor de riesgo para sufrir enfermedades periodontales

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¿Qué sucede en nuestras células cuando sufrimos estrés en los periodos de exámenes?. Consulta el artículo de Lorenzo Cohen y otros en nuestro recurso del mes,  "Proquest Psychology Journals".

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¡Te damos una buena excusa para poder comer chocolate a diario! Y es que un par de gramos al día pueden resultar beneficiosos para la salud. Se cree que el chocolate negro reduce los niveles de cortisol, la hormona que se libera con el estrés y la ansiedad. Está enriquecido con antioxidantes que relajan la presión arterial y ayudan a reducir el colesterol. A la hora de elegir la tableta de chocolate, procura que contenga al menos un 70% de cacao, pues es en él donde residen los beneficios…

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