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Si no lo sabías, la berenjena es una planta originaria de la India, muy sabrosa y presente en diversos platos. Lo mejor de todo es que es rica en agua y es un alimento bajo en calorías. Más información sobre los beneficios: Limpiar el cuerpo, gracias a la fibra Elimina el colesterol malo Mantiene los ...

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Postres fáciles para Navidad

postres faciles para navidad

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Potente jugo verde para eliminar la grasa acumulada

Jugo verde Es ideal para quemar calorías y grasas el resto del día si lo tomas por la mañana, lo cual puedes hacer durante 10 días, para descansar el doble. Este jugo es rico en vitamina C, B6, fibra, ácido fólico, omega 3, fitonutrientes y antioxidantes. Lava, desinfecta y coloca en licuadora el jugo de 1 limón, media taza de perejil, 1 tallo de apio, 5 hojas de espinacas, 1 trozo pequeño de jengibre, medio pepino y 1 manzana sin semillas pero con cáscara. Mezcla perfectamente y listo.

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Los aguacates son ricos en fibra y ayudan al funcionamiento del sistema digestivo, lo que previene e... - Bravo for Paleo

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Crema de avena con manzana y pasas sultanas (porridge) Más

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Los arándanos son un fruto silvestre de color rojo escarlata brillante y firmes al tacto, y crecen en el norte de Europa, de Asia, y de América; poseen nutrientes conocidos como la vitamina C y la fibra, y una gran variedad de fitonutrientes, como son los proantocianidinas, ácidos fenólicos, antocianinas, triterpenoides y flavonoides, ricos en …

Deliciosa receta de muffins de avena que activan tu intestino por ser ricos en fibra. Además de exquisito resulta una delicia saludable sin gluten ni lácteos.

Snacks en fibra y proteina.

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Bombones y chocolatinas All-Bran® Choco

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20 Ultimate High Fiber Foods

Top 10 High Fiber Foods - DrAxe.com

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