Ensalada de brocoli y manzana con aderezo cremoso. -Tostar en una sarten (sin aceite) algunas nueces peladas para resaltar su sabor. -Cortar las cabecitas de los brocolis y saltear en aceite de oliva hasta que cambien de color (la idea es que no queden muy blandos). -Mezclar los brócolis, las nueces, una zanahoria rallada, media manzana cortada en cuadrados, y 1/4 de cebolla picada bien fina. Aderezo: 1 parte de mayonesa, 1 parte de crema de leche, dos cucharadas de limón, sal y pimienta.

Fresh Broccoli and Apple Salad with Walnuts

Ensalada de brocoli y manzana con aderezo cremoso. -Tostar en una sarten (sin aceite) algunas nueces peladas para resaltar su sabor. -Cortar las cabecitas de los brocolis y saltear en aceite de oliva hasta que cambien de color (la idea es que no queden muy blandos). -Mezclar los brócolis, las nueces, una zanahoria rallada, media manzana cortada en cuadrados, y 1/4 de cebolla picada bien fina. Aderezo: 1 parte de mayonesa, 1 parte de crema de leche, dos cucharadas de limón, sal y pimienta.

La cena- la carne con bróculi. Yum! Me encanta con arroz.  Sírvelo en el plato hondo y toma agua fría con limón. Tengo hambre

La cena- la carne con bróculi. Yum! Me encanta con arroz. Sírvelo en el plato hondo y toma agua fría con limón. Tengo hambre

¿Cuál es su idea de una comida perfecta? ¿Sushi? ¿Bife con ensalada? ¿Brócoli al vapor? Sea cual sea, lo más probable es que ninguno de estos platos sea suficiente para cubrir sus necesidades nutricionales.

Alimentación saludable: ¿cuál es la comida más sana?

¿Cuál es su idea de una comida perfecta? ¿Sushi? ¿Bife con ensalada? ¿Brócoli al vapor? Sea cual sea, lo más probable es que ninguno de estos platos sea suficiente para cubrir sus necesidades nutricionales.

Easy Beef and Broccoli Stir Fry - forget take-out! In 15 minutes you can have this insanely delicious beef and broccoli stir fry! Way better than restaurant! --------> http://tipsalud.com

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Good recipes for dinner - No Carb Low Carb Gluten free lose Weight Desserts Snacks Smoothies Breakfast Dinner...

The Best Easy Beef and Broccoli Stir-Fry

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Curried Couscous with Broccoli and Feta

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