Beneficios del platano

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Infografia de los Beneficios y propiedades del platano o también conocido como banana. Es alto en potasio y bajo en sal, ayuda a controlar los antojos, es rico en hierro, te provee de energía y ayuda al estreñimiento

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Platano: Provee los suficientes carbohidratos para dar energía a nuestro cuerpo. Ayuda a producir hemoglobina porque son ricos en hierro. Ayuda a mantener el ritmo cardíaco y a estar hidratado gracias al potasio. Ayuda contra el estreñimiento y a la salud intestinal por su alto contenido en fibra soluble. Gracias al potasio ayuda a estar más alerta durante el aprendizaje. Regula la glucosa en sangre y ayuda a lidiar el estrés subiendo el ánimo.

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Nunca lo IMAGINÉ! Limpie su COLON y pierda 10 kilos, en tan solo 3 semanas!

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Beneficios del plátano

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#Sabíasque el banano es buenísimo para aliviar enfermedades como la hipertensión o gota?  Descubre más aquí... http://www.1001consejos.com/12-propiedades-del-platano/

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