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de La cocina de Lila

Propiedades del plátano

Beneficios del platano Más

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Propiedades del plátano. Infografía. Resumen de las características generales del plátano. Usos medicinales más comunes, propiedades y beneficios de plátano.

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Infografia de los Beneficios y propiedades del platano o también conocido como banana. Es alto en potasio y bajo en sal, ayuda a controlar los antojos, es rico en hierro, te provee de energía y ayuda al estreñimiento

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Platano: Provee los suficientes carbohidratos para dar energía a nuestro cuerpo. Ayuda a producir hemoglobina porque son ricos en hierro. Ayuda a mantener el ritmo cardíaco y a estar hidratado gracias al potasio. Ayuda contra el estreñimiento y a la salud intestinal por su alto contenido en fibra soluble. Gracias al potasio ayuda a estar más alerta durante el aprendizaje. Regula la glucosa en sangre y ayuda a lidiar el estrés subiendo el ánimo.

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¿Qué puedes comer antes y después de hacer deporte? ¡Toma nota! #saludable #estudiantes #umayor

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#Sabíasque el banano es buenísimo para aliviar enfermedades como la hipertensión o gota? Descubre más aquí... http://www.1001consejos.com/12-propiedades-del-platano/

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de FamiliaSalud.com

Ella eliminó todos los dolores en sus articulaciones sin tener que ir al doctor

Conoce la dieta del plátano matutino y los beneficios que proporciona

El jengibre es considerado un supresor del apetito, nos puede ayudar a limpiar nuestro organismo, sistema digestivo y lo que es mejor a bajar de peso. Aquí varias recetas de batidos e infusiones.

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