Aprende cómo hacer tus pausas activas en el trabajo #CulturaDeSeguridad

Trabajo de Escritorio – 4 Ejercicios para Cuidar tu Salud

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Sigue estos 10 pasos cada día y tendrás una vida sana :)

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El cuerpo humano está diseñado para mantener un movimiento regular, sin embargo, en la sociedad actual, la gran mayoría de las personas permanecen sentados infinidad de horas, ya sea en el trabajo o estudiando. Se estima que en promedio un adulto permanece unas 10 horas diarias sentado, lo cual es excesivo si tenemos en cuenta que …

¿Qué pasa si estás sentado todo el día?

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Esto es lo que pasa en tu cerebro cuándo hacer #ejercicio

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20150203 Infografia Porque Te Da Sueño Despues De Comer @Candidman

#Infografia #MalDelPuerco ¿Por qué da sueño después de comer?

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10 cosas a hacer para empezar una vida sana #Infografia de @ainaragm

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Los beneficios de hacer siesta

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Beneficios de trotar #Ejercicio #Salud #Belleza

El Reto de la Belleza

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No vas a sentir dolor de espalda, cuello y cabeza por varios años con solo hacer esto. Increible!!! La siguiente receta está garantizada para eliminar el dolor de cuello y espalda. Es muy sencilla de hacer, todo lo que necesita es aceite de oliva sin refinar y sal. Ingredientes: 10 cucharadas de sal 20 cucharadas…

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Cuánto ejercicio necesitas para quemar calorías de una dona

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