Hábitos Health Coaching | ENTRENAMIENTO PARA CORREO -Principiantes-

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Ahora en verano, a primera hora de la mañana o a última de la tarde. Buenos consejos de como respirar al correr, sobretodo si eres novato..gracias Remediosnaturales

Cómo respirar al correr y sus beneficios

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Tablas de ejercicios de calentamiento y estiramientos: descubre cómo hacerlos y cuáles son los efectos y los beneficios de su práctica para tu salud. #alimentatubienestar

Ejercicios de calentamiento y estiramientos ?

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Camina #ejerciciofisico #salud #bienestar

23 Infografías que te ayudarán a vivir una vida más sana

Si haces #deporte seguro que ya conoces alguna de las #propiedades de la #avena…

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Beneficios de trotar #Ejercicio #Salud #Belleza

Tips Nutritivos: Tu guía saludable

¿Cuáles son los mejores deportes para adelgazar y cuántas calorías perdemos con ellos? Útil infografía que nos habla sobre el correr, montar en bicicleta, jugar al squash, el tenis, la natación, el baloncesto, el fútbol y la marcha rápida. Por alimentatubienestar #deporte #salud

Los mejores deportes para adelgazar

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Excelente y bien detallado! El Menú de la Dieta militar de 3 días

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Ejercicio para hacer

Ejercicios para hacer en casa y que te darán cuerpo de diosa

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Preparándonos para el verano: el saludo al sol

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Caminar es una gran manera de mejorar o mantener tu salud de forma general. Con tan sólo 30 minutos al día esta actividad aumenta la capacidad cardiovascular, fortalece los huesos, reduce el exceso de grasa corporal y aumentar la fuerza muscular y la resistencia. Por otro lado, caminar también puede reducir el riesgo a desarrollar condiciones tales como enfermedades del corazón,… Read More »

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