banana smoothies Batido de banano y avena Ingredientes: 1 banano maduro 1 taza de yogur griego sin sabor 1 taza de leche de soya o de arroz sin grasa 1/2 taza de avena de grano enteros laminados 4 cucharaditas de semillas de linaza (whole grain rolled oats) miel 100% natural, a gusto hielo

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No te pierdas este licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano que anhelas | ¿Qué Más?

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Natillas de plátano. Receta de merienda o postre para niños

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Para comenzar el día con energía este zumo energizante! En mi blog puedes encontrar más recetas de jugos para adelgazar, jugos verdes, zumos depurativos, jugos detox, ...etc.

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Batido reductor de abdomen y cintura | Recetas para adelgazar Los ingredientes dan para 2 porciones de batido de 180 calorías cada una. 8 oz. de agua de coco. 1/2 taza de piña congelada en trozos. 1/2 taza de mango congelado en trozos. 1/2 taza de papaya (lechoza) fresca. 1 banana fresca. 1 cucharada de semillas de linaza molidas o no.

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Batido de fresa, naranja y plátano  Ingredientes (para 2 batidos):  1 plátano 140 gr. de fresas (unas 20) El zumo de 2 naranjas 1 yogur griego

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Batido para aplanar el vientre. ¡Fácil y rico!

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¿Las flores de tus macetas están comenzando a caerse y lucen tristes y sin vida? ¿Han decidido simplemente dejar de crecer por completo? Incluso poniéndolas en un lugar fresco y seco y regándose regularmente, es difícil en estas circunstancias que eso sirva de algo, porque lo que realmente necesitan

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Batido tropical de papaya, banana & piña perfecto para un vientre plano

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speech 1
Mousse de plátano. 1 plátano 2 cucharadas de leche light 4 cucharadas de azúcar morena 1 taza de yogurt natural 1 cucharada de vainilla Canela     En la licuadora mezcla el plátano, la leche, el azúcar y la vainilla hasta que quede uniforme. Revuelve en un tazón con el yogurt y vierte en copas para servir. Decora con rebanadas de plátano y un poco de canela.  Enfría por al menos 45 minutos.

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